一顆月餅熱量等於「全糖珍奶」！ 跑步「90分鐘」才能消化？ 營養師授「5大不怕胖吃法」
近期適逢中秋連假，除了烤肉之外，許多人也會選擇購買月餅享用，或作為伴手禮贈與親友。不過，月餅當中的油脂、糖與熱量較高，過量食用恐會造成身體負擔。高敏敏營養師於社群貼文指出，光是1顆雙黃月餅，就相當於2.8碗飯的熱量，需慢跑8公里才能消耗，卡路里可謂相當驚人。
BA.5大肆入侵社區！ 中秋節烤肉怕確診？ 重症醫：切記「3個可以、4個不可以」
國內BA.5疫情逐漸升溫，疫情指揮中心表示8月底疫情中，有約6成確診者感染BA.4或BA.5，顯示疫情已逐步發展至下一階段。近日適逢中秋連假，究竟能否回鄉與家人團聚？和親友烤肉慶祝又該注意哪些事項，重症醫學專家黃軒醫師指出，中秋烤肉應謹記「3個可以、4個不可以」，以避免確診風險。
中秋吃烤肉有大腸癌危險？ 不照大腸鏡罹癌風險翻倍？ 國健署曝保腸「5技巧」遠離癌症威脅
根據國民健康署癌症登記資料顯示，大腸癌過去連13年蟬聯癌症發生人數之首。然而，為了降低大腸癌的發生率及死亡率，國民健康署針對年滿50至未滿75歲之民眾，提供經醫學證實的定量免疫法的檢驗方式，進行糞便潛血檢查。每2年1次定期篩檢，能有效降低35%大腸癌死亡率。 除了要定期接受糞便潛血檢查外，檢查結果為陽性的後續追蹤也不容忽視。