吃飽總是「脹氣」如何解決？ 食藥署曝5招：不吃藥也能改善一肚子氣
現代人大魚大肉、多坐少動的生活型態，衍生出許多惱人的文明病，其中因不良飲食習慣造成的「脹氣」或「胃食道逆流」問題，更是困擾著不少外食族與應酬族。衛福部食藥署指出，習慣暴飲暴食、或攝取過多高油高糖食物，更可能會使腸胃功能異常、導致不適症狀出現，進而影響生活品質。
以前都吃錯？ 藥師授胃藥正確用法：「4大成分」要了解
胃藥吃錯不僅沒有效果、甚至可能對腸胃道造成傷害？微笑藥師廖偉呈藥師於社群貼文指出，不少民眾透過服用胃藥緩解胃部不適，然國人濫用胃藥的習慣普及，甚至會與醫師要求加開胃藥。但當真的有需要服用胃藥時，卻往往吃錯方法，也搞錯胃藥的角色與用途。
【專家問答集】胃食道逆流有哪些症狀？ 該如何治療？ 吃胃藥有用嗎？ 「2類食物」要避開
胃食道逆流是指胃裡的食物、胃酸、氣體或液體從胃部逆流到食道。一般人偶爾也會有逆流情形發生。會被診斷胃食道逆流疾病的患者，一天發生逆流的次數可能達到3、40次，並且影響生活品質、無法工作與躺著睡覺。大致而言，逆流次數多、生活受影響，是判斷胃食道逆流的指標。胃食道逆流的典型症狀為胸口悶痛、悶熱、灼熱、有胃部反流與逆流感，感覺東西會逆流到喉嚨、嘴巴。如果同時出現胸悶與胃部反流症狀，很大可能是與胃食道逆流有關。