潮健康／郭家和
人工淚液含防腐劑？ 嚴重乾眼症該用哪一種？
美國傳出數起點人工淚液後，感染多重抗藥性綠膿桿菌而失明、死亡的案例，引發大眾關注人工淚液的使用安全。人工淚液的主要成分包括水、保濕劑、增稠劑，主要作用是輔助性短暫幫助眼睛濕潤，市面上的人工淚液產品，大致可分為「單次使用」與「多次使用」兩種。
光田綜合醫院眼科主治醫師吳鴻哲受訪表示，挑選人工淚液時，最主要的差異在於是否含有「防腐劑」，部份人工淚液則標榜添加有玻尿酸等成份，可增加保溼性，如不清楚人工淚液成份及自身適合使用的種類，應先諮詢醫師或藥師。
吳鴻哲醫師指出，大多數需會使用人工淚液者是乾眼症族群。輕度乾眼症或每日使用次數不高者，可選擇含有防腐劑的人工淚液，這類人工淚液大多為瓶裝產品。但若屬於中重度乾眼症，每日使用人工淚液的次數可能達6-7次以上，眼科醫師會建議選擇不含防腐劑的人工淚液，以減少眼睛負擔。
戴隱型眼鏡狂點人工淚液 防腐劑殘留恐引發角膜炎？
不少年輕族群長時間配戴隱型眼鏡，易因眼睛乾澀而自行購買人工淚液使用。吳鴻哲醫師提醒，長時間配戴隱型眼鏡者，建議使用不含防腐劑的人工淚液，避免防腐劑成份殘留在隱型眼鏡與角膜之間，若再加上清潔不到位，可能造成眼睛感染或過敏，損傷角膜甚至視力。
吳鴻哲醫師表示，除了中重度乾眼症因為無法分泌淚水，必須使用人工淚液輔助之外，一般族群不建議頻繁使用、濫用人工淚液，且人工淚液並非眼藥水，無治療眼睛感染或其他症狀的效果。一旦出現眼睛不適、乾澀、紅腫、有刺激感或異物感，或者出現黃、綠色分泌物時，即可能是眼睛感染或結膜炎，務必盡快至眼科就醫。
濫用人工淚液恐變依賴性？ 醫揭預防乾眼症正確重點
現代人3C產品不離手，長時間用眼更易導致依賴人工淚液。吳鴻哲醫師提醒，過度使用人工淚液，等於反覆沖刷、稀釋具有保護眼睛作用的天然淚液，並降低眼睛自行分泌淚水的功能。應將人工淚液視為輔助用途，真正要避免乾眼問題應從維持良好用眼習慣作起，並增加眨眼次數，幫助正常分泌淚水。
吳鴻哲醫師指出，現代社會進入多螢幕時代，20幾歲面臨嚴重乾眼問題者亦有人在，年輕時眼睛仍有一定製造淚水的功能，搭配正確良好習慣，有機會改善乾眼問題。如果持續過度用眼到3-40歲之後，乾眼問題將每況愈下，更容易依賴人工淚液。建議及早培養良好的用眼習慣，並適時補充水分，也可多吃富含維生素A、C、E的食物。魚油也可適度補充。
另外，為了保護視力健康，建議勿在強光下看電腦或閱讀，用眼30-40分鐘應適度休息5到10分鐘。保持睡眠充足，不熬夜。需要長時間待在空調環境中，盡可能遠離出風口，避免眼睛長時間接觸冷氣，室內過度乾燥時可放置水盆，減少眼睛乾澀。
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