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上班族久坐容易引起「下交叉症候群」?  醫揭5招秒緩解腰痠背痛

上班族腰痠背痛好不了 一檢查竟是「下交叉症候群」! 醫教「5動作」緩解症狀

上班族辦公免不了「久坐」,如果已經坐到腰酸背痛,要注意可能是「下交叉症候群」的徵兆!人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群貼文表示,此前一名男性患者表示工作久坐後,腰部總是痠痛難耐;至診間看診並接受X光檢查後才發現骨盆附近的「髂腰肌」緊繃,懷疑可能是下交叉症候群所引起。

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夜尿不再是無解之謎  72歲老翁終結夜尿困擾

夜尿不再是無解之謎 72歲老翁終結夜尿困擾

72歲林先生患有高血壓、高血脂、攝護腺肥大等問題,雖定期於心臟科和泌尿科追蹤治療,但仍有夜尿頻繁、白日精神不佳狀況。後來因夜尿合併打鼾,轉介至基隆長庚睡眠門診進行睡眠檢查後,發現林先生患有重度阻塞性睡眠呼吸中止症(呼吸暫停低通氣指數AHI為每小時34.4次),血氧最低降至76%。

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每週3杯手搖飲恐引發「心房顫動」!  研究驚曝:喝代糖飲料也有風險

每週3杯手搖飲恐引發「心房顫動」! 研究驚曝:喝代糖飲料也有風險

台灣手搖杯文化盛行,每天下午來一杯手搖茶飲,已成為不少上班族的日常。不過,手搖杯與配料的含糖量,恐怕不只影響體重數字,甚至可能引起嚴重的心血管問題!美國心臟協會(AHA)出版刊物《Circulation》發表研究指出,每週攝取超過2000ml的含糖或代糖飲料,罹患「心房顫動」的風險最多恐增加20%。

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