再做這些事恐讓器官罷工！ 營養師示警：身體保養最忌「8種惡習」
多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒，體內器官都一清二楚！高敏敏營養師於社群表示，器官的正常運作是維持健康的根本，因此對待器官應該要比「對待愛人」更加細心呵護。高敏敏營養師也說明，各大器官的照護需要「趨吉避凶」，尤其以下風險因子更要有意識地避免。
腎功能低於50%也沒徵兆？ 醫揭「慢性腎臟病」6大風險群：出現症狀恐已末期
腎臟功能已經出現受損，身體卻可能完全「無感」？哪些人口能是高風險族群？腎臟病防治基金會董事長吳麥斯醫師表示，慢性腎臟病早期並無明顯症狀，通常在病程已進展到第三、四期時，才會逐漸出現程度不一的尿毒症狀、使患者意識到需進一步就醫檢查。
扛世代兼職打工少喝水 外送員「雙側腎臟結石」送醫！ 醫揭泌尿道結石手術3大差異
兼職工作賺外快，當心水份攝取不足引發腎結石。一名外送員因家庭經濟壓力，平時除了正常上班，為增加收入也兼差業務工作，不只休假極少且長時間忙於工作少喝水，檢查後竟發現雙側腎臟結石達1.5公分以上，就醫後接受輸尿管鏡手術取出結石。
間歇性斷食對減重沒用？ 一文看懂間歇性斷食生理機制與副作用風險
代謝症候群被認為是第2型糖尿病與心血管疾病盛行率增加的主要危險因子。《內科學誌》最新一期論文指出，飲食控制是預防代謝症候群的重要環節，近年興起的「間歇性斷食」因為實行方式簡易，被認為具有幫助減重、預防高血糖及心血管疾病等好處，成為許多人的新選擇。
天氣轉涼日夜溫差超大！ 醫揭保暖策略：「2部位」不著涼 身體自然從早暖到晚
受到大陸冷氣團影響，近日台灣全島轉為乾冷狀態，雖然白天中午最高溫可達20度，但日夜溫差劇烈，入夜後中部以北地區最低溫可達11度；民眾需特別注意劇烈溫差導致心血管風險上升。國泰醫院心臟內科主治醫師陳玠宇指出，腦中風及心肌梗塞易在季節交替、氣溫變化劇烈時發生。
李克強心臟病驟逝 氣溫震盪易引發急性心肌梗塞與心律不整？ 醫揭心肌缺氧常見3徵兆
中國前國務院總理李克強傳出因心臟病猝逝，年僅68歲。秋冬氣溫變化劇烈，為何易增加心臟病發作風險？亞東紀念醫院心臟血管醫學中心主任吳彥雯受訪表示，氣溫驟然變冷易令血管劇烈收縮，尤其是心臟血管一旦發生收縮痙攣，血管或血管壁上斑塊就容易被擠壓破裂，造成嚴重心血管事件甚至猝死。
中國前總理李克強逝世！ 2大「最致命心臟病」恐在瞬間奪命 醫示警：季節交替是疾病高峰期
中國國務院前總理李克強，驚傳於今日（10/27）凌晨因心臟病發於上海逝世，享壽68歲。每年11-12月正值秋冬交替期間，早晚溫差較大，若家中長輩有相關心血管疾病史，需特別留意「心肌梗塞」發作風險。
登山成解封後「最夯運動」？ 新手登山客必知「3大高山症」：延誤就醫恐24小時內奪命
隨著疫情逐漸解封，運動人口也逐漸增加，尤其是登山運動已成為熱門選擇。然而，登山過程中伴隨海拔漸升，環境條件也隨之改變，包括低氣壓、低溫、低濕度、高紫外線等。尤其低氣壓可能導致空氣中氧氣含量減少，造成高山症狀。
明明有氧、重訓都有做！ 為何體重數字就是下不去？ 營養師揭8大主因
踩上體重計就像玩「數字猜謎」，永遠猜不透自己為何又胖2公斤？就算勤奮運動健身，卻發現體重數字不減反增，原因到底是什麼？高敏敏營養師於社群指出，減重瘦身的過程中最忌被體重數字「綁架」，稍微變重並不代表身體變得更不健康。
不吃鹽多喝水降血壓？ 她低血鈉送醫急救！ 醫揭低血鈉輕、中、重度症狀
現代社會健康意識抬頭，但是，過度追求健康採取激烈飲食，也可能會造成身體傷害。一名60歲婦人退休後追求養生，看見網路資訊宣稱「鹽份影響血壓」，於是突發奇想，三餐皆不加鹽並大量喝水，希望達到降低血壓的效果，未料身體開始愈來愈虛弱，甚至意識狀態變差，緊急送醫後發現是「低血鈉」，血鈉值僅120 mEq/L（正常值約135-145），接受適當治療才得已康復。