年輕人也可能肌少症？ 專家揭增肌減脂菜單：加「這一包」補充優質蛋白質
肌少症通常伴隨著老化所引起，但近來已有年輕化的趨勢，肌少症是肌肉的量與質減少的現象，包括：肌肉量低、肌肉功能低 、體能表現低的三低情況，專家表示，營養攝取不足是造成肌少症年輕化的重要因素之一，提醒民眾應該要正確飲食搭配規律運動，來維持身體健康！
50歲後下半身「流速」開始變慢？ 輕熟男保養必吃「1營養素」找回流量密碼
男性一過30歲，就要當心青春腺出問題導致「流量下降」？營養師杯蓋（蕭瑋霖營養師）受訪表示，50歲以上者約有半數面臨「青春腺」健康程度下降的狀況；若30歲青壯年族群不重視日常保養，不只會影響「男性雄風」，下半身的「中年危機」恐怕也會提早來臨。
糖尿病人口為何連年上升？ 藥師揭「3大主因」：患者恐失去飲食主導權
台灣糖尿病盛行率逐年上升，若有血糖控制不佳的狀況出現，通常會由哪些原因引起？事實上不只是台灣人，全世界糖尿病人口逐年皆以一定幅度的增長，已然是「世界級」的趨勢。據統計，2045年全球糖尿病人口很有機會超過六億人，是除了失智症外亟需被外界高度重視的疾病之一。
行房前喝咖啡更容易「性高潮」？ 專家闢謠：心理作用罷了！ 不如多做「8件事」有效
咖啡是少數實證對人體具有潛在好處的飲料之一；如今竟有創作者於「抖音」（Tik Tok）聲稱，在性愛前喝下3杯濃縮咖啡，可以增加性高潮的程度、更有助於性愛歡愉。美國性學委員會專科醫師、性學專家Susan Milstein博士駁斥，喝咖啡後感覺更容易達到性高潮，可能純粹只是心理作用罷了。
吃蛋導致「高膽固醇」是迷思！ 美研究：吃12顆與吃2顆總量「幾乎沒差」
雞蛋長久以來背負「膽固醇過高」的罵名，事實上它反而能增加「好膽固醇」的水平，甚至對於糖尿病患者、老年人更有益？一項於美國心臟病學學院（ACC）年度科學會議上提出的前瞻性對照試驗表明，與不吃雞蛋的受試者相比，每天額外吃雞蛋者的膽固醇水平並未顯著提升。
寶林茶室案真凶藏在「5種最毒細菌」之中？ 重症醫示警：在「這場域」用餐中毒風險最高
位於台北市的馬來西亞素食餐廳「寶林茶室」，近日疑似爆發集體食物中毒，截至今（27日）下午2點已累計10起中毒案例，其中更有2人死亡、2人ICU急救中。因中毒者以食用河粉、粿條等澱粉食物為主，目前各界推測致毒的根本原因與米酵菌酸、仙人掌桿菌等細菌或毒素有關。
長輩白天打瞌睡、出現退化性行為？ 醫：當心睡眠呼吸中止症增加阿茲海默症風險
白天打瞌睡、記憶力變差、語言能力減弱等都是老年人常見症狀，很多家屬都以為這是老年人的正常表現，但是事實上長輩很可能有一些慢性疾病的風險因子正悄悄發生，應積極接受檢查甚至安排相關治療喔。
0.7公分就是極限了！ 傳統檢查難以監測癌細胞？ 「1技術」有望讓腫瘤無所遁形
你能想像在你體內悄悄成長，卻又無聲無息的癌症嗎？當癌症還未成長到足以被現代醫學偵測的程度時，它就像是一個隱形的敵人，悄悄地、無聲地在我們體內發展，這就是所謂的亞臨床癌症。
不是紅豆湯！ 營養師最推「5食物」緩解女性經痛：還能順便補充鈣質
生理期與女性朋友的日常生活息息相關，不少女性在經期期間深受經痛不適感所苦。因此，如何讓自己的身體舒適度過經期，可說是每位女性的必修課！月事來臨時別只會喝紅豆湯，如果能更均衡攝取以下營養，對於緩解經痛將有一定程度的幫助！
不只吃胖還可能把臉「吃醜」！ 研究：「1飲食習慣」恐讓顏值雪崩式下降
對於看重「顏值」的現代社會而言，面容姣好往往被視為具有吸引力。不過，錯誤的飲食習慣卻可能損害顏值、降低個人魅力！近期刊載於《PLOS ONE》的研究指稱，長期以「精製碳水化合物」作為主要的飲食內容，確實有可能導致面部吸引力下降，且影響不分性別與年齡。
35歲後「提振雄風」別再只懂瑪卡！ 營養師教男性「這樣吃」提升床上表現
「男人千萬不要只剩一張嘴！」是經典的廣告台詞，亦為不少男性「雄風盡失」的無奈寫照。事實上性功能障礙不僅影響男性雄風，長期下來也可能造成夫妻失和、性生活不美滿。高敏敏營養師於社群指出，與其購買來路不明的藥物壯陽，男性不妨從日常飲食著手，找回失去已久的雄風。
吃「這種澱粉」可以幫助減重？ 研究曝好處：8週平均可減掉近3公斤
想成功減重別再只想著「戒澱粉」！事實上若想順利地瘦身，攝取良好的澱粉來源才是關鍵？權威期刊《Nature》子刊物《Nature Metabolism》近期刊載研究指稱，平時攝取含「抗性澱粉」（Resistant Starch）的飲食內容，對於降低餐後血糖、提升腸胃道健康有顯著益處，且該好處有望幫助降低體重。