「暴飲暴食」滑社群有損心理健康！ 研究：IG、抖音用太久易導致憂鬱症
不少年輕族群下班或放學後，就此徜徉在社群媒體的世界中，智慧型手機不曾離身。這種被動接觸大量資訊的狀態，可能對心理健康造成負面影響！《Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking》研究表明，毫無節制地瀏覽社群內容，與焦慮症、憂鬱症等精神疾病患病率增加有關。
容易分心、暴飲暴食是手機害的？ 專家：你只是在逃避現實！ 4招改善專注力
你今天過得健康嗎？如果你今天過得不健康，你覺得是誰害的？人們通常會怪罪是手機讓我們分心，浪費時間追劇看影片；我們會怪罪是鹹酥雞老闆營業到太晚，讓我們在宵夜時找得到東西吃；我們會怪罪企業主太無良，安排太多工作量，讓員工下班精疲力盡沒體力去運動。
沒確診但覺得身體「怪怪的」？ 防疫降級「焦慮感」卻升級？ 當心是「疫情後恐慌症」不請自來！
「最近喉嚨常常不舒服還會覺得喘，該不會是確診了？」、「我都沒有出門，可是常常胸悶要大口呼吸，是不是該去快篩？」雖然疫情逐漸趨緩，但仍是許多民眾的對話開場白，經常覺得自己「怪怪的」，可是就醫後醫生都說一切正常，那這些不適感都是從何而來呢？萬芳醫院精神科醫師陳奕安表示，許多民眾因長時間待在家中無法外出，且大量接收有關疫情的負面新聞，導致長期處在封閉空間和緊繃的情緒裡，內外夾攻下漸漸產生頭暈胸悶、過度換氣的情況，就醫後才發覺恐慌症已經悄悄找上門。
你財富自由了沒？研究：年輕時經濟壓力大 老來身體病痛多
你是不是常常覺得，鈔票變得「越來越小張」？通澎加上物價高漲，小資族和一般人或多或少都面臨著「財務壓力」，無論是學貸、信貸、創業貸款，或是北漂族房租水電日常開銷，再加上前幾個月疫情爆發，各地觀光業、服務業大蕭條，許多就業人口也被迫減班、放無薪假甚至裁員，導致收入銳減……諸如此類的財務問題總壓得人「喘不過氣」。而根據美國喬治亞大學（University of Georgia）的研究，財務困難不僅會造成心理上的壓力，甚至可能與實際的身體疼痛大有關係。