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氣溫驟降誘發氣喘、COPD症狀惡化！吸入劑藥品作用、種類大不同：保存錯誤恐「誤判劑量」

2023 年 12 月 4 日

近期東北季風增強，氣溫明顯轉為溼冷，更易增加慢性呼吸道疾病如氣喘、慢性阻塞性肺病（COPD）的發作風險。根據國健署資料指出，氣喘是指受到過敏原或刺激物刺激後，支氣管產生慢性發炎的情形，而COPD是一種因為慢性呼吸道長期發炎，導致無法恢復的呼吸道阻塞疾病。

2023 年 11 月 27 日

不熬夜、不喝酒，飲食也清淡不油膩，即使維持如「健康模範生」般的日常作息，還是可能有罹患「脂肪肝」？聯欣診所李亮儀營養師表示，脂肪肝的成因複雜，除了肥胖、酒精等因素外，藥物、感染更是一大原因。

2023 年 11 月 22 日

「久坐」其實是最傷害心臟健康的行為？根據國健署指出，個人處於坐或躺著的狀態、連續6小時以上便符合久坐定義。歐洲心臟學會（ESC）出版品《歐洲心臟期刊》（EHJ）近期刊載文獻指稱，「中等強度運動」對於心臟健康的改善最為顯著。

2023 年 11 月 22 日

體重過重及肥胖症是影響身體代謝及健康的重大因素，根據世界肥胖聯合會《2022世界肥胖圖譜》預測，2030年時全球肥胖症人口將突破10億人。運動量不足是增加肥胖的主要原因之一，然而究竟在什麼時間運動鍛鍊最有可能幫助減重與體重控制，尚未有一致的科學數據。

2023 年 11 月 17 日

受到大陸冷氣團影響，近日台灣全島轉為乾冷狀態，雖然白天中午最高溫可達20度，但日夜溫差劇烈，入夜後中部以北地區最低溫可達11度；民眾需特別注意劇烈溫差導致心血管風險上升。國泰醫院心臟內科主治醫師陳玠宇指出，腦中風及心肌梗塞易在季節交替、氣溫變化劇烈時發生。

2023 年 11 月 3 日

「乾癬」是種免疫異常的疾病，不僅影響皮膚與關節健康，也可能增加心血管疾病與心理疾病風險。林口長庚醫院過敏免疫風濕科蔡昀臻醫師受訪表示，過去乾癬治療方式主要依賴口服藥物、外用藥膏和照光等傳統方式。但隨著生物製劑和口服小分子藥物的發展，更多尖端治療可作為控制疾病的武器。

2023 年 11 月 3 日

「高血壓」素有沉默殺手稱號，根據衛福部資料，國人因高血壓導致心血管疾病（如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等）死亡，分別為十大死因的第2位、第4位及第6位。且高血壓並非長者專利，不少年輕族群因不健康的生活型態，高血壓的患病人口亦有逐年增加。

2023 年 10 月 30 日

不少人與體重數字「長期抗戰」，好不容易減重成功，卻又再度陷入復胖、減肥之間的輪迴之中。嘉義基督教醫院家醫科安欣瑜醫師於社群貼文指出，順利瘦身後是否會發生復胖，幾乎是所有減重者的共同疑惑。

2023 年 10 月 26 日

現年76歲、享譽國際的知名台灣導演侯孝賢，外傳近年深受「阿茲海默症」問題所苦。阿茲海默症為「退化性失智症」的一種，今年10月25日其家屬亦發布聲明證實，侯孝賢導演確診新冠肺炎後，後遺症進一步影響病情，不得已只好暫停電影工作。

2023 年 10 月 26 日

不少研究證實，運動對於改善心理健康、甚至輔助心理治療方面都有幫助。不過，相較靜態的運動模式，對於促進心理健康是否仍具效果？《The Journal of Clinical Psychiatry》刊載研究指稱，每週做一次「熱瑜珈」（Heat Yoga），對於減緩憂鬱症症狀而言可能具有幫助。

2023 年 10 月 25 日

運動是否會傷害膝蓋，是民眾常見的迷思之一。事實上完全不運動或沒有運動習慣者，膝蓋更可能因此受損、甚至提早老化？哈佛大學醫學院物理醫學博士兼復健專家Dayna Yorks表示，定期運動造成實際的膝蓋損傷，或導致膝關節的機率極低；相反地，運動對於關節具有潛在的保護作用。

2023 年 10 月 20 日

人類在過了某個年紀區段後，將會不可避免地迎接「雪崩式衰老」的命運？重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文表明，人體衰老是無法避免的現象，但歷經某個臨界點後，大腦將可能如同墜崖般急遽衰老、出現崩塌式退化，甚至危及壽命。