斑禿、圓形禿、壓力禿為何發生？ 哈佛曝常見掉髮「７大原因」

潮健康/外電編譯

莫名掉髮與免疫疾病、壓力都有關？  哈佛曝常見「7主因」要注意

國際巨星Will Smith當眾掌摑奧斯卡頒獎人Chris Rock，近日成為全球焦點新聞，而其妻子Jada Koren Pinkett-Smith「因病脫髮」亦造成不少討論。

美國哈佛大學醫學院《哈佛健康出版社》指出，掉髮的成因眾多，可能由不同的疾病或生活習慣所導致，包括罹患嚴重免疫疾病、或長期服用特定藥物，確實可能導致重度脫髮現象。生活中常見的７種掉髮成因為：

1. 壓力性掉髮：受到重大壓力導致的掉髮現象，如手術開刀、女性分娩、心理壓力過大等因素。頭髮會從頭皮各處脫落，容易在枕頭、浴缸或髮刷上發現大量落髮。

2. 藥物副作用：服用鋰、β受體抑制劑、抗凝血劑、肝素、安非他命或L-多巴等藥物，有可能伴隨掉髮現象。另外，癌症化療藥物也會引起大面積的脫髮現象。

3. 自體免疫疾病：如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎，甲狀腺亢進或甲狀腺衰退等免疫疾病，較易引起掉髮。原因可能是內分泌紊亂或免疫系統攻擊全身細胞，使頭皮組織的功能弱化，進而造成掉髮。

4. 頭癬：頭癬是因一種「皮癬菌」感染的皮膚疾病，會使頭髮隨著頭皮呈現鱗片狀剝落。頭癬主要好發於兒童與長者身上，發炎嚴重者甚至可能在頭上形成腫包、造成永久性的疤痕性禿髮。

5. 斑禿：為自體免疫疾病之一，通常分為3種類型：斑片狀斑禿、全斑禿與普遍性斑禿。斑片狀斑禿較為常見，頭皮上會呈現多種斑塊狀禿髮，嚴重的「全斑禿」會使患者失去頭皮上幾乎所有頭髮；普遍性斑禿則指全身毛髮脫落的現象。

6. 外傷性掉髮：意指編髮、染髮等美髮技術所引起的掉髮，如將頭髮暴露於高溫與扭曲的環境（如燙髮機）、強化學物質（漂髮、染髮）或頭髮過度拉扯（如編髮或梳理頭髮），皆可能造成一定程度的掉髮。

7. 遺傳性/雄激素性掉髮：為男性最常見的掉髮原因之一。遺傳性掉髮通常由太陽穴兩側開始，隨著年紀增長，髮線呈現逐漸倒退的趨勢。若發生於女性，則會使頭皮頂部的頭髮變少、變薄。

如何防止掉髮持續發生？  先從減少壓力、改變飲食習慣開始

哈佛健康出版社指出，某些形式的脫髮可透過減少壓力來源、營養豐富的飲食，以及更安全的護髮方式來預防。若本身正處於疾病治療階段，應與醫師詳細溝通，考慮改用減少掉髮現象的藥物。

另外，保持頭髮清潔、不與他人共用帽子或梳子，可預防黴菌感染引起的脫髮。若遭遇遺傳性掉髮或壓力性掉髮狀況，建議可至皮膚科做進一步諮詢，透過積極用藥，有助改善掉髮現象，並維持頭皮健康。

資料來源：

Alopecia Areata - NIH

Hair Loss - Harvard Health Publishing