45美魔女愛重訓  經檢查子宮竟「垂到陰道口」! 醫:有頻尿、便祕情況要注意

45美魔女愛重訓 經檢查子宮竟「垂到陰道口」! 醫:有頻尿、便祕情況要注意


潮健康/編輯部


近年不少女性喜歡上健身房做重訓,想要練出「馬甲線」、「六塊肌」。不過,若使腹部長期處在高壓的狀態,恐導致女性骨盆腔的各個器官,如子宮、膀胱等脫垂的機率升高?光田綜合醫院婦產部温亭虹醫師表示,有運動或重訓習慣的女性,若出現突發性頻尿、便祕問題,且長時間未恢復,就需要多加留意。


她勤上健身房慘遇「子宮脫垂」  腹壓過高導致頻尿、便祕要注意


她勤上健身房慘遇「子宮脫垂」  腹壓過高導致頻尿、便祕要注意

温亭虹醫師說明,此前一名45歲女性患者,因平日勤上健身房運動、做重訓,因此身材保養得宜。然而,該換患者日前因下腹部感到腫脹不適,且有頻尿困擾,在友人的建議下至婦產科就診,才發現原來是子宮脫垂造成腹部腫脹與頻尿。由於該名婦女最後決定保留子宮,並接受「人工網膜子宮膀胱懸吊術」(TRANSVAGINAL MESH , TVM),改善子宮脫垂問題。


温亭虹醫師指出,近年不少女性喜歡上健身房,想要練出馬甲線或六塊肌。豈料重訓可能使腹部長期處在高壓的狀態,導致女性骨盆腔的各個器官,如子宮、膀胱等脫垂的機率升高。「以往女性子宮脫垂都常見於年紀較大的長者,或是長年做粗重工作的勞動女性身上。不過,現在因為女性也常做重訓,導致年過40、熱愛重訓的女性,也容易有子宮脫垂的現象。」


移除子宮就沒有「脫垂問題」?  醫警告:膀胱、直腸恐「一起滑脫」

温亭虹醫師指出,子宮脫垂是女性常見的婦科疾病,指的是女性骨盆腔肌群和韌帶因為鬆馳、老化,使得骨盆腔的器官失去支撐而逐漸往下墜,當壓迫到膀胱或直腸,就會出現頻尿或便祕的問題。「像該名患者的子宮頸就下垂至陰道口,屬於第三期的子宮脫垂患者,子宮壓迫到膀胱造成頻尿。」


而患者因沒有生育的考量,曾詢問醫師若移除子宮是否一勞永逸。温亭虹醫師認為,根據目前泌尿科與婦科的相關研究指出,移除子宮對於治療子宮脫垂問題幫助不大,因骨盆腔不只有子宮,亦有膀胱、直腸等器官。許多患者移除子宮後,骨盆腔肌群一旦鬆弛,膀胱、直腸將跟著滑脫,屆時可能無法逆轉。


輕微子宮脫垂可靠運動緩解? 脫垂至陰道口得考慮「這手術」


輕微子宮脫垂可靠運動緩解? 脫垂至陰道口得考慮「這手術」

温亭虹醫師分析,輕微的子宮脫垂若不影響生活,可以靠運動防止症狀惡化。建議有輕微子宮或膀胱脫垂現象的婦女,可多做提臀縮肛,如凱格爾運動,或瑜珈中的「橋式」,都是能訓練骨盆腔肌群的動作,並減少搬重物、激烈運動的次數,就能讓脫垂的症狀不再加劇。


「不過當患者的子宮脫垂到陰道口,就需要手術治療,目前『人工網膜子宮膀胱懸吊術』是最能一勞永逸的方式。」温醫師進一步解釋,脫垂的主因是因為骨盆腔肌群鬆弛,導致子宮、膀胱等器官沒有支撐力,而「人工網膜子宮膀胱懸吊術」,可將子宮或膀胱等器官「扶起來」而不下墜,能解決脫垂的問題,並改善頻尿或便祕等問題。


温醫師同時也提醒婦女,無論是否為自然產,年過四十之後,最好也趁每年子宮抹片檢查時,留意自己是否有脫垂的現象或狀況,若常覺得下腹有腫脹感、或有頻尿或便祕、腰酸背痛等症狀,都可至婦科做進一步檢查及評估。



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潮健康編輯部-昱彣

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