看「運動賽事」和運動一樣健康? 研究:實際入場支持至少能獲「4大好處」

看「運動賽事」和運動一樣健康? 研究:實際入場支持至少能獲「4大好處」

運動不只用「做的」才能促進健康,光是用「看的」也能獲得益處?《Sport Management Review》刊載研究指稱,經常觀看運動賽事者的大腦結構,與較少觀看賽事者相比有些微差異:他們的主觀幸福感不僅有所提升、大腦特定區域也呈現較活躍的趨勢。

不只需要飼主陪伴!  研究證實:讓毛小孩享受「社交生活」  最能促進寵物狗健康

不只需要飼主陪伴! 研究證實:讓毛小孩享受「社交生活」 最能促進寵物狗健康

不少研究皆支持與「毛小孩」相處,有益於飼主的身心健康;而決定寵物本身的健康因素為何,大多數飼主卻知之甚少。如今一項涉及2萬隻以上寵物狗、刊載於《Evolution, Medicine, and Public Health》期刊的研究指出,如何判斷一隻寵物狗是否健康,可以從「5大因素」加以審視。

【專家問答集】哪些人適合做「全口重建」? 「All on 4」與傳統植牙差在哪? 影響假牙壽命的關鍵有哪些?

【專家問答集】哪些人適合做「全口重建」? 「All on 4」與傳統植牙差在哪? 影響假牙壽命的關鍵有哪些?

全口重建是指解決患者「大範圍」缺牙、齒列不正或齒列嚴重磨耗的問題,病因往往多重且複雜。例如牙周病導致的多顆缺牙、咀嚼檳榔導致琺瑯質磨損等嚴重口腔問題,這時醫師所採取的整體性重建治療,通常會涉及齒部咬合高度、咬合平面的改變。醫師會針對缺牙顆數、疾病嚴重度、咬合不正等各項問題做通盤評估,並提供個人化的治療方法。

濰視台中院三週年  攜手科技大廠守護科技人的「視」

濰視台中院三週年 攜手科技大廠守護科技人的「視」

在科技製造業,精密工作的需求使得視力健康成為員工福利的重要一環。濰視眼科自2021年開設台中院區後,即以詳盡的術前檢查及看待手術標準的嚴謹態度獲各大科技廠肯定,與全球頂尖企業共同為員工的視力保健和近視雷射安全作把關。

吃蛋導致「高膽固醇」是迷思! 美研究:吃12顆與吃2顆總量「幾乎沒差」

吃蛋導致「高膽固醇」是迷思! 美研究:吃12顆與吃2顆總量「幾乎沒差」

雞蛋長久以來背負「膽固醇過高」的罵名,事實上它反而能增加「好膽固醇」的水平,甚至對於糖尿病患者、老年人更有益?一項於美國心臟病學學院(ACC)年度科學會議上提出的前瞻性對照試驗表明,與不吃雞蛋的受試者相比,每天額外吃雞蛋者的膽固醇水平並未顯著提升。

美心臟協會:「168斷食」增9成心血管死亡風險!  專家建議「2種人」勿輕易嘗試

美心臟協會:「168斷食」增9成心血管死亡風險! 專家建議「2種人」勿輕易嘗試

「間歇性斷食」容易執行且概念簡單,因此廣受不少減重者的青睞。不過,包括「168斷食」在內的間歇性斷食方法,其減重效益至今仍存在不少爭議。如今美國心臟協會(AHA)公布一項研究,表明採取168斷食者的死亡與心血管風險,可能比未進食者更高。

上班族腰痠背痛好不了  一檢查竟是「下交叉症候群」!  醫教「5動作」緩解症狀

上班族腰痠背痛好不了 一檢查竟是「下交叉症候群」! 醫教「5動作」緩解症狀

上班族辦公免不了「久坐」,如果已經坐到腰酸背痛,要注意可能是「下交叉症候群」的徵兆!人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群貼文表示,此前一名男性患者表示工作久坐後,腰部總是痠痛難耐;至診間看診並接受X光檢查後才發現骨盆附近的「髂腰肌」緊繃,懷疑可能是下交叉症候群所引起。

夜尿不再是無解之謎  72歲老翁終結夜尿困擾

夜尿不再是無解之謎 72歲老翁終結夜尿困擾

72歲林先生患有高血壓、高血脂、攝護腺肥大等問題,雖定期於心臟科和泌尿科追蹤治療,但仍有夜尿頻繁、白日精神不佳狀況。後來因夜尿合併打鼾,轉介至基隆長庚睡眠門診進行睡眠檢查後,發現林先生患有重度阻塞性睡眠呼吸中止症(呼吸暫停低通氣指數AHI為每小時34.4次),血氧最低降至76%。

比慢跑、重訓都有用?  研究:跳舞對心理健康、認知功能有明顯好處

比慢跑、重訓都有用? 研究:跳舞對心理健康、認知功能有明顯好處

隨著短影音的風行,年輕族群拍攝跳舞短片上傳社群平台,如今已蔚為風潮。事實上做為一種身體活動,跳舞帶來的好處或許不比其他傳統運動要差!《Sports Medicine》最新刊載研究指出,持續6週的舞蹈活動,可以提升受試者的心理與認知功能方面的健康。

2024新冠疫苗怎麼選?  「這類人」需要接種2劑!  返鄉、出國前該打完哪些疫苗?

2024新冠疫苗怎麼選? 「這類人」需要接種2劑! 返鄉、出國前該打完哪些疫苗?

年關將至,面對暴增的人流與車潮,除了主動採取勤洗手、戴口罩等防疫措施,相關疫苗的接種對於脆弱族群亦至關重要!衛福部疾管署近期發布新聞稿指出,為因應新冠、流感與其他病菌造成嚴重的社區傳染,民眾應積極施打疫苗,獲得最即時的保護力。