確診後易喘易累? 醫揭「自我照護」3重點:加快身體恢復
百年大疫影響全球人類健康,台灣累計染疫數更已突破800萬人。不少民眾在確診後出現易喘、易累,自覺心肺狀況及體力明顯下降,更需要提升自我照護能力。新光醫院家醫科柳朋馳醫師指出,感染後出現呼吸不暢、胸悶等症狀,應先經X光、肺功能檢查,評估心肺功能是否異常,如果檢查無異狀,可從運動、營養、預防各層面做好自我照護,幫助身體恢復。
百年大疫影響全球人類健康,台灣累計染疫數更已突破800萬人。不少民眾在確診後出現易喘、易累,自覺心肺狀況及體力明顯下降,更需要提升自我照護能力。新光醫院家醫科柳朋馳醫師指出,感染後出現呼吸不暢、胸悶等症狀,應先經X光、肺功能檢查,評估心肺功能是否異常,如果檢查無異狀,可從運動、營養、預防各層面做好自我照護,幫助身體恢復。
口腔衛生的日常保健,與預防「糖尿病」的發生息息相關?過往學界曾認為,牙周病與口腔衛生較差的患者,可能引起菌血症與全身發炎的機率較高;而血糖過高亦為細菌感染與慢性發炎的高風險群。近日韓國研究即證實,牙周病或缺牙數量的增加,確實可能使罹患糖尿病的風險提升。
不少人因為嚴重蛀牙,需要進行被稱為「抽神經」的根管治療。然而根管治療之後,不代表所有牙齒問題就此絕跡。國安牙醫診所副院長李世偉醫師表示,抽過神經的牙齒較為脆弱,會建議製作牙套保護牙齒。病患遇到以下狀況,會建議採用根管治療,包括齲齒、蛀牙造成的神經壞死、齒髓炎,或是牙齒斷裂所併發的神經外露,以及牙齒磨損嚴重、全口重建前預防性根管治療。其中,最常見的蛀牙與飲食習慣不佳、愛吃甜食或酸性食物,口腔中細菌滋生後造成牙齒脫鈣腐蝕有關。
初見曾懷廷醫師時,他面對鏡頭顯得有點緊張。但是,當記者問起如何將美學觀念運用在牙醫領域,曾懷廷醫師像個天真男孩聊著心愛的工藝品,旁徵博引,條理分明,不難理解為何再難伺候的病人,都願意讓他打理最重要的牙齒門面。從小是生長在阿根廷首都布宜諾斯艾利斯,當地文化重視美學素養,建築物和知名地標,融合了大量歐洲藝術風格,讓他從小培養出美學欣賞的獨到眼光。曾懷廷醫師邊說著,眼神充滿堅定。從他不帶一絲猶豫的語氣中,聽出身為牙醫師的敬業精神與義無反顧。
你今天有認真刷牙嗎?口腔健康可能比你想的更重要。近幾年來已陸續有研究發現,牙周病與心血管疾病、感染性肺炎都有關係,甚至與心肌梗塞、中風都有輕度相關。細菌毒素可能在咀嚼、刷牙時,隨著血管進入體內造成短暫性的「菌血症」,刺激血管內壁,增加小血塊形成的機會。同時,牙周病也可能導致CRP(發炎物質)增加釋放。現在日本最新研究指出,老年人若不好好照顧口腔,除了蛀牙、牙周病之外,還可能會增加罹患糖尿病、肌少症等風險。