拇指外翻原因不只穿高跟鞋? 醫提醒6大風險族群:外翻超過XX度恐要開刀

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足部健康不只影響生活品質,更可能牽連全身各部位疼痛與正常行走能力。足部疾病當中尤以「拇趾外翻」為最常見的前足變形之一。拇趾外翻是指大拇趾的趾蹠關節往第二趾傾斜內移,嚴重時還會出現第二趾往大拇趾上疊,而多數拇趾外翻族群在未影響行走前容易忽略變形問題。

不怕「淋巴水腫」影響旅遊興致!  治療師:做到3件事癌友也能享受長途飛行

不怕「淋巴水腫」影響旅遊興致! 治療師:做到3件事癌友也能享受長途飛行

乳癌患者在術後若有淋巴水腫的狀況,仍可以順利出國嗎?有哪些細節要留意?3位乳癌患者Mia、Venus、Aimee過去都時常出國,但如今卻分別遭受手臂或腿部淋巴水腫之苦,出國行程成為了比以往更困難的事。

45美魔女愛重訓  經檢查子宮竟「垂到陰道口」! 醫:有頻尿、便祕情況要注意

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近年不少女性喜歡上健身房做重訓,想要練出「馬甲線」、「六塊肌」。不過,若使腹部長期處在高壓的狀態,恐導致女性骨盆腔的各個器官,如子宮、膀胱等脫垂的機率升高?光田綜合醫院婦產部温亭虹醫師表示,有運動或重訓習慣的女性,若出現突發性頻尿、便祕問題,且長時間未恢復,就需要多加留意。

運動穿「緊身衣」助肌肉恢復、提升運動表現?研究:效果非常有限

運動穿「緊身衣」助肌肉恢復、提升運動表現?研究:效果非常有限

穿著「緊身衣」運動近年蔚為風潮,不僅成為時尚穿搭的必備項目,學界亦普遍認為緊身衣能減少運動時的肌肉顫動、並協助鍛鍊後的肌肉速度恢復、減少肌肉的痠痛與腫脹感。不過,近期刊載於《Springer Link》卻表明,在訓練期間或訓練後穿著運動緊身衣物,並不能促進肌肉恢復,且對提升訓練表現的效益「非常有限」。