睡得著竟不等於「睡得好」？ 醫澄清：符合「這4點」才能叫做一夜好眠
每年3月的第3個禮拜五為「世界睡眠日」，而不少台灣人確實深受睡眠問題所苦。聯安診所家醫科陳采汎醫師指出，不少民眾以為「有睡著」就等於「有睡好」，事實上兩者並不全然有關。
8步驟讓睡眠成為「抗癌利器」！ 名醫分享高品質睡眠關鍵：不只聽白噪音有用
你有沒有想過，為什麼一個良好的睡眠品質對於遠離癌症、增強抗壓能力，甚至對於癌症患者的康復期間如此關鍵？睡眠其實與多達80病之間有密切聯繫，良好的睡眠品質對於人體進行修復工作也至關重要。如何通過改善睡眠來促進身心健康，並在與癌症的鬥爭中取得勝利？
「鬼壓床」非靈異現象？ 與睡眠品質低落有關？ 醫教「1措施」改善
隨著民俗月的到來，有一女性向醫師反應連日遇到「靈異現象」，經常睡醒了卻動不了、甚至覺得床邊有人盯著自己看。這是否為民間俗稱的「鬼壓床」？萬芳醫院神經內科陳兆煒醫師澄清，該患者遇到的狀況可能是「睡眠癱瘓症」，呼籲民眾不必過度驚慌，可事先透過睡眠醫學門診協助以釐清相關症狀。