潮健康／編輯部
台北市副市長蔡炳坤於11日餐敘時突身體不適且當場倒地，倒地前自覺無法舉起左手、連談話都有困難，送醫後疑似為腦中風。根據衛生福利部國人十大死因統計顯示，腦血管疾病均為國人10大死因的第2-4位，平均每年奪走1萬多條寶貴的性命，患者即使存活也可能遺留不同程度的神經功能障礙，不僅造成病患與照顧者沈重的負擔，也嚴重影響生活品質。
腦中風分為哪些類型？ 罹患「這些疾病」是高風險群
衛福部國健署指出，腦中風的類型主要可分為3種：第一，缺血性中風，因腦血管本身病變造成血管狹窄或從其他部位血管内的雜質或血塊，被血流沖落形成栓子，導致腦組織壞死和功能失調，常見有腦血栓症及腦栓塞兩種。
第二則是出血性中風，因腦血管破裂血液流入腦組織形成血塊壓迫腦組織，常見有腦組織內出血及蜘蛛膜下出血兩種。第三則為暫時性腦缺血發作（小中風)，因暫時腦部缺血引起中風症狀，一般在二十四小時內可完全恢復，不會留下任何後遺症。
至於哪些人是腦中風的高風險群？根據國健署刊載之指南顯示，腦中風「不易改變」的危險因子可分為以下3類：1. 年齡：男性大於45歲，女性大於55歲。2. 性别：男性中風機率較女性高。3. 家族史：家中親人男性與女性分別於55歲、65歲前發生心肌梗塞或猝死者，其發生腦中風的危險性較高。
而經由醫療或生活形態「可改變」的危險因子，則以下疾病為主：
1. 高血壓：過高的血壓容易使血管內膜受損，導致膽固醇堆積，加速血管的硬化；同時也易擠破血管增加腦出血的危險。2. 糖尿病：易使血管壁增厚及硬化，而引發腦中風。3. 心臟病：罹患心臟瓣膜疾病的患者，容易在心臟內形成栓子，如阻塞腦部血管，及易發生腦中風，特別是發生心律不整時，會增加腦中風的危險性。4. 高血脂：血管中血脂過高會加速動脈硬化，且該類病人通常有肥胖、高血壓、冠心症等現象，而增加腦中風的機會。5. 鐮刀型貧血：興年輕型腦中風有關。
另外，嗜吃鹽、咖啡、高膽固醇飲食、紅血球過多症、口服避孕藥、服用某些藥物（安非他命、海洛因）等皆有可能誘發腦中風的發生。
遇中風發作謹記「臨微不亂」FAST口訣 國健署籲患者改善「4惡習」
國健署表示，當腦組織受到損傷，會產生各種大腦功能障礙之症狀，常見症狀有嘴歪眼斜、一側或兩側肢體無力、麻木、意識模糊或昏迷、言語不清或溝通困難、吞嚥困難或流口水、眩暈頭痛、步態不穩、運動失調、大小便失禁、視力障礙、抽搐等等。提醒民眾，應謹記中風口訣「臨微不亂」（FAST口訣），方便民眾記憶、判斷，在發現急性中風症狀時，能立即或協助他人就醫，爭取黃金治療3小時：．「臨」時手腳軟：單側手腳無力，或單側舉不起手腳 （ARM）。．「微」笑也困難：臉部表情不對稱，或嘴角歪斜 （FACE）。．講話「不」清楚：口齒不清或無法表達（SPEECH）。．別「亂」快送醫：看到以上其中一種徵兆，立刻記下發作時間，通知119緊急送醫（TIME）。
另外，衛福部呼籲民眾改善4大生活習慣，以降低腦中風的發作風險：1.不運動：肥胖會加速動脈硬化，加重心臟負荷，增加中風之危險性。超過三分之一的腦中風患者沒有規律運動的習慣；規律運動習慣可降低腦中風風險。
2.不健康飲食：約四分之一的中風患者未攝取均衡飲飲食，尤其是缺乏蔬果等纖維質，建議每天應攝取5種以上的蔬果。3.吸菸：吸菸易使血管收縮引起血壓上升及加速動脈粥狀硬化，容易發生中風。超過十分之一的腦中風患者與吸菸有關，直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加罹患中風的風險，鼓勵民眾要立即主動戒菸。
4.飲酒：過量飲酒、酗酒易引起肥胖、血脂過高。全球每年有超過100萬個中風患者有飲酒過量的問題，建議女性每日飲酒量不宜超過1杯（葡萄酒120-150c.c、啤酒330c.c、威士忌30-40c.c等），男性則不宜超過2杯。
資料來源：搶救腦中風 謹記「臨微不亂」國健署提醒『333守則』擺脫中風危險中風預防人人有責! 90%的中風均與危險因子有關
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