潮健康/編輯部
8月8日為一年一度的父親節,除了與家人團聚表達感謝外,關心爸爸的健康更為重要。聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師建議,顧好爸爸的身體健康可從「心肺」、「肝膽腸胃」、「泌尿」、「功能醫學」4大面向檢視起。
惡名昭彰榜上有名! 心肺檢查萬萬不可少
洪育忠醫師表示,每年國人十大死因排行中就有4項與心血管相關,可見心血管健康萬萬不容忽視。基本檢測如心臟超音波、頸動脈超音波、運動心電圖、動脈硬化儀等檢查皆須定期進行。若有進一步異常,再運用高階的影像醫學作輔助,如心臟動脈鈣化指數分析,可了解心肌梗塞的風險。
洪育忠醫師強調,肺癌則是另一大隱形殺手,位列十大癌症發生率排名第2位、死亡率第1位;且最新資料統計,台灣罹患肺癌者有50%以上皆無抽菸習慣,加上空氣污染日漸惡化,所以並不是抽菸者才要注意。另外,肺癌不一定有明顯症狀、且進展較快,發現時可能已對治療反應較差,建議即早安排第一次的肺部電腦斷層。
壞習慣讓他30歲就罹癌! 年輕爸爸留意「大腸癌」風險
洪育忠醫師,診間最年輕篩檢出腸癌的個案為30歲,顯現腸癌年輕化現象已成趨勢。大腸癌是整體來說發生率最高的癌症,也是現代人的文明病,它的發生與愛吃油炸、速食、肉食,及運動量不足等生活型態有關;尤其男性應酬、外食機會多,且普遍較不愛吃蔬果,容易使飲食不均衡、纖維質攝取不足。
另外,時常熬夜、壓力大,或有抽菸喝酒等習慣,更會使得腸道功能紊亂,增加腸癌罹患率。因此洪育忠醫師建議,25歲開始可採取第一次的「大腸鏡檢查」,提早瞭解自身的健康狀況。
腸胃道健康另一需要注意的是,台灣逆流性食道炎盛行率居亞洲之冠,超過6成民眾無症狀感,透過檢查才驚覺自己有逆流性食道炎、讓食道被胃酸長期侵蝕,是慢性咳嗽、胸痛、喉嚨不舒服的主因,因此爸爸們也需多多留意。
上廁所老是「瞄不準」? 泌尿系統不可疏漏
洪育忠醫師指出,40歲以上男性常見攝護腺肥大問題,導致夜裡頻尿、不易解尿、尿流速慢等,影響生活品質,還可能引起尿液滯留,併發腎臟發炎、腎功能衰竭等。
洪育忠醫師建議,攝護腺腫瘤標記PSA等檢查,可瞭解攝護腺健康,也是篩檢男性泌尿系統最多人罹患的「攝護腺癌」。另外,也可注意血液中的「鋅」含量,因其有助於維護男性攝護腺功能和生育力,也與活力相關。
荷爾蒙紊亂恐「牽一髮動全身」 愛吃油炸物當心攝護線出問題
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