疫情期間壓力大「體重直線上升」?如何避開「情緒性進食」和壓力肥
疫情改變了許多人的生活模式,民眾開始在家上班上課,加上餐廳無法內用、菜市場人流管置,外送美食成為最熱門的選擇。吃太多外送美食的結果,很可能是隨著防疫期間體重直線上升。尤其當你需要在家上班同時照顧小孩長輩,還須分心擔憂病毒何時找上門,身體自然反應增加攝取高熱量的垃圾食物,這就可能是壓力帶來的「情緒性進食」,讓你一天天走進「壓力肥」的惡性循環。
疫情改變了許多人的生活模式,民眾開始在家上班上課,加上餐廳無法內用、菜市場人流管置,外送美食成為最熱門的選擇。吃太多外送美食的結果,很可能是隨著防疫期間體重直線上升。尤其當你需要在家上班同時照顧小孩長輩,還須分心擔憂病毒何時找上門,身體自然反應增加攝取高熱量的垃圾食物,這就可能是壓力帶來的「情緒性進食」,讓你一天天走進「壓力肥」的惡性循環。
COVID-19疫情大流行期間,各國為防疫實施移動管制,造成經濟成長嚴重倒退,許多企業如航空、百貨、餐飲面臨嚴重打擊,更引發失業潮與倒閉潮。然而,也有不少產業在疫情期間異軍突起,許多地區的醫美產業甚至逆勢成長,業績相較COVID-19疫情之前更好。難道「變美」比起「病死」、「餓死」更有趨動力,讓人冒著被病毒感染的風險也要追求「改頭換面」?美國整形外科醫師協會(American Society of Plastic Surgeons ,ASPS)的調查中顯示,「聚焦效應」可能是原因之一。
妳愛漂亮勝過一切嗎?喜歡有事沒事就透過社群媒體獲得保養訣竅?如果是,那可得小心錯誤的美妝知識,讓妳美麗的臉龐受到無法挽救的傷害!近年社群媒體興盛,年輕人瘋傳各種短影音,利用幾分鐘時間汲取知識或娛樂。其中又以抖音(Tik Tok)成長幅度最快,也是許多網路流行歌曲的發源地。根據統計,美國25%用戶有使用抖音習慣,然而抖音大行其道也引發相關問題,許多錯誤訊息在抖音平台快速流傳,包括各種「DIY美容」資訊,嘗試這些「網路偏方」前務必深思熟慮。
隨著醫美、微整風氣盛行,為了獲得更出色的顏值「進廠維修」早已不是新鮮事。全身性或局部的整形手術如自體脂肪移植,或是豐唇、雙眼皮手術都已相當普遍。但是愛美永遠無極限,既然眼睛、鼻子和下巴能動刀,如果想追求更完美的美感,將主意動到「耳朵」上可行嗎?事實上,目前中國最夯的醫美手術,就是將耳朵「整」得更尖、更突出如同「精靈耳」,來達到瘦臉和返老還童的視覺效果。
滷得飄香四溢、入口即化的豬腳,配著飯菜一起享用,是許多上班族午休解饞的口袋名單之一。也因為豬腳Q彈軟嫩,坊間傳聞它能夠養顏美容、使肌膚也能跟豬腳一樣ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的又有彈性。想要時時刻刻都像臉上裝LED燈炮一樣、自帶柔光效果嗎?身為水水的妳可先別急著衝去小吃攤!根據醫師以及營養師的說法,把豬腳吃下肚,先引人注目的恐怕不是妳美麗的臉蛋,而是堆積在肚子的脂肪!