電話講太久當心「高血壓」上身？ 研究驚曝：通話6小時風險增兩成以上
使用智慧型手機不僅容易傷眼，更可能有導致「高血壓」的風險？近期歐洲心臟病學會（ESC）刊物《歐洲心臟病學會期刊》發表研究指出，每週透過手機通話30分鐘，與高血壓患病風險增加12%有關；若通話時間增至每週6小時，風險更會提升至25%，有影響心血管健康的疑慮。
彷彿在子女內心種下惡意軟體！ 心理學家揭「這種父母」最可怕：情勒、控制樣樣來
我們經常將大腦這個神奇的器官比喻為電腦。和電腦一樣，你的大腦很容易受到入侵程式的負面影響，導致作業系統出問題。在電腦的世界裡，這些具破壞性的程式被通稱為「惡意軟體」，但可能各有不同的名字，如「病毒」、「程式錯誤」、「特洛伊木馬」或「蠕蟲」等，其中有一些是偷渡式下載，可能導致你的電腦變成殭屍電腦。這些惡意程式不管目標是要完全接管你的電腦，還是弄亂一些檔案，都是由程式設計師透過未經授權的遠端存取安裝的。
塑膠微粒會「遺傳給下一代」？ 專家點名：濕手拿發票、吸奶嘴都很危險
現在，塑膠儼然已成為「生活必需品」，正滲透著我們的生活。只要一想到這件事，我就覺得於心不安，因此，我一定要向各位說明塑膠製品的危險性。更有報告指出，如果孕婦體內囤積大量「雙酚A」，生出來的孩子將來很有可能會罹患憂鬱症等精神疾病或變胖。
這樣吃讓體內毒物越積越多！ 專家授食材挑選原則：動物「腳數」越少越好
越是處於食物鏈頂端的生物，體內會累積更多毒物。換句話說，越是位於食物鏈底端的生物，累積毒物的風險就越低。當你感到迷惘，不曉得該選購哪種食物時，上述這句話或許可以當作選擇的標準。我常說「腳的數量少的食物」是好的：2隻腳的雞肉就比4隻腳的牛肉、豬肉好。如果再加入「蔬菜」選項，花椰菜或高麗菜等蔬菜可以說是「單腳」食物，當然又更好。
睡前「手機放枕邊」讓你瘦不下來！ 日專家：電磁波恐導致「狂食症」發作
我們睡覺的時候是處於無意識、無防備的狀態。因此，相較於白天待在家的其他場所或辦公室，睡覺用的臥室更要做好萬全的防護措施。尤其為了「腸道」及「腦部」的健康著想，更要做好防護措施。白天的時候，腸道一直在工作，沒有休息。但是晚上睡覺時，全身細胞都處在修復與恢復之中，所以對腸道而言，睡覺時正是修復與恢復的最佳時機。睡覺時消化活動幾乎停止，送至腸道的血液正好用於修復腸道結構。而且，優質睡眠對大腦的抗老化很有助益。如果能好好布置臥室，打造優質睡眠，除了可以改善腸胃功能，也能維持與改善腦部運轉速度、記憶力、認知功能、學習力及溝通能力。