美國心臟協會期刊:年輕男人太焦慮   罹患心臟病及糖尿病機率高

美國心臟協會期刊:年輕男人太焦慮 罹患心臟病及糖尿病機率高


潮健康/外電編譯


愈焦慮、擔憂容易心臟病?  神經質男性心血管風險高?


愈焦慮、擔憂容易心臟病?  神經質男性心血管風險高?

美國心臟協會期刊發佈一份新的長期研究顯示,隨著年紀增長,年輕時較容易焦慮、擔憂的男性,在中年後罹患心臟病、中風、第2型糖尿病的風險將更高。該項研究指出,男性較常處於焦慮擔憂中,生理的代謝情況較容易增加心臟病機率,而且這之間的關聯比一般人想像來得更早,可能在童年或青少年時期就已發生。


該研究針對1,561男性從1975年時平均53歲,到2015年之間的身體變化。的人格量表以及憂鬱症量表進行評估,區分受試者們的「神經質」程度,人格量表以0-9分來評估神經質性格。神經質傾向愈高,表示更容易將周遭情況解讀成與威脅、壓力有關,高度神經質的人更容易經歷恐懼、焦慮、悲傷、憤怒等情緒,而且更為強烈與頻繁。


主要研究作者、臨床心理學家 Lewina Lee表示,擔憂或壓力在演化過程裡扮演一種適應性指標,適當的擔憂與壓力能幫助人們找到有建設性的方案。然而,擔憂、壓力也可能是不健康的,尤其是圍繞在一個未來結果不確定,而且無法控制的問題上,會干擾身心的正常運作。


研究小組將受者的隨訪數據,比照7項心血管疾病的危險因子加以分析,包括血壓、膽固醇、三酸甘油脂、BMI、空腹血糖、紅細胞沉降率(ESR)、發炎指標,凡一項指標被列為高風險即得一分。研究發現,所有不同的年齡層受試者,神經質指標愈高者,都有更多的心血管高風險分數,出現6個以上的高風險可能性增加了13%



男性每10年增1項心血管風險  治療焦慮能避免心臟病?

Lewina Lee指出,無論焦慮評估得分為何,在33至65歲之間,男性心臟病相關的高風險因素,平均每10年就會增加1項。不過,隨著時間推移,更容易有焦慮、擔憂傾向的男性,比焦慮程度較低的男性,罹患心血管疾病的可能性更高。


作者表示,雖然無法確定治療焦慮、擔憂是否能降低心臟病風險,但應提醒具有類似性格特質的人更加注意他們的心臟健康,建議他們定期接受健康檢查,並且積極注意與心血管相關的生理數值變化,比如接受高血壓藥物治療、維持健康體重,都有助減少心臟病風險。


Lewina Lee表示,未來的研究將針對女性、不同種族、社族及社經狀況的次族群,是否也呈現神經質分數愈高,心血管風險因子愈多的變化,也應研究焦慮問題是否與年輕心臟病之間有所關聯。


資料來源:

Men who worry more may develop heart disease and diabetes risk factors at younger ages



延伸閱讀:

裁員、失業壓力大親友又來亂? 心理師籲:不要一直追問近況與「下一步」! 3步驟排解負面情緒

疫情下憂鬱症狀暴增3倍! 研究稱「養狗」有助社會支持 降低憂鬱與負面心理



【喜歡《潮健康》的報導嗎?點讚及時接收最新潮流健康知識】

coolhealtheditorpeter的大頭照
潮健康編輯部-昱彣

HI!我是潮健康的「潮編」昱彣。潮健康不只讓你/妳身體健康萬事如意,更要你/妳從頭到尾潮到出水!透過淺顯易懂的文章、詼諧有趣的企劃,結合最新趨勢、時事議題,讓醫學知識也能夠跟上潮流,不再難懂!

留言

x