18-39歲要注意！ 年輕人太早高血壓 未來「腦萎縮」風險大增

潮健康／外電編譯

高血壓年輕化現象逐年增加  心血管疾病、腦中風皆因它而起？ 

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病等重大慢性病的共同危險因子。高血壓不僅使罹患相關慢性疾病的機率上升。美國芝加哥西北紀念醫院神經內科醫師Christina Lineback所主持的研究亦指出，年輕時罹患高血壓，與55歲後大腦發生結構性變化有關。

該研究在1985-1986年開始追蹤5000餘名18-30歲，曾經罹患高血壓的年輕成年人。高血壓則以《美國心臟協會》公布的130/80毫米汞柱（mm/Hg）以上為標準。經過30年的隨機訪談結果，Lineback發現，這些受試者的腦內結構開始產生變化，從MRI掃描的結果顯示，受試者大腦的特定區域開始縮小。

Lineback宣稱，受試者腦部出現受損情況，平均時間約為進入55歲後開始。此外，研究人員亦指出，無論種族或性別，大腦結構產生的變化都是顯著的。最明顯的影響為大腦「白質」與深層結構的損傷，通常與血管變化有關。

「腦內血管的變化，可能的影響為腦容量變低、記憶力衰退、資訊處理功能減弱。嚴重者則更可能引發腦栓塞、造成中風的風險提升！」Lineback表示，在該研究中，特定族群罹患高血壓的可能性更顯著。各界應積極解決年輕人的高血壓問題，才能降低未來大腦損傷，引發更多退化性疾病的風險。

高血壓「沉默殺手」特質難發現   量測超過「這數值」小心中風、心臟病

高血壓成因眾多，與年齡、肥胖、不良嗜好如菸酒等因素皆可能有關。由於血壓升高時往往無明顯症狀，因此該疾病又被稱為「沉默殺手」。高血壓的發生將增加一系列的健康問題，如心臟病、中風、腎臟病、心臟衰竭、性功能障礙與動脈疾病。

臺灣衛福部國健署呼籲，18歲以上年輕族群，每年應至少量測一次血壓。若血壓範圍落在120/80-140/90毫米汞柱之間，為高血壓前期徵兆，應立即改善生活型態，如戒菸酒、減重、規律運動、少吃高油高鹽飲食，多攝取蔬果類。

國健署指出，高血壓前期患者應主動諮詢醫療人員，評估後續的血壓變化情形。若血壓數值超過140/90毫米汞柱，則應與醫師討論是否需要進一步治療，避免後續罹患心臟病與中風等症狀。

資料來源：

高血壓－衛福部國健署

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