沒時間運動？ 研究曝「快餐式運動」優點：不流汗、不用器材、不用花5分鐘！
現代人事業繁忙、工作壓力大，即使想運動減肥也難以擠出時間執行。不過，近期發表於《Journal of Applied Physiology》的論文指出，即使在飯後採取10分鐘的「快餐式運動」（Exercise Snacks），也有助於保持人體的肌肉質量，對於忙碌的上班族而言無疑是一大利多。
預防糖尿病要「用睡的」！ 研究：早睡幫助脂肪代謝、控制血糖
早起的鳥兒不僅有蟲吃，還能避免罹患糖尿病與心血管疾病的風險？發表於《Experimental Physiology》的新研究指稱，人類的「睡眠週期」會導致個體的代謝差異，並改變身體代謝的運作。如時常熬夜、日夜顛倒者，利用脂肪獲取能量的能力顯著降低，意味著罹患肥胖、糖尿病或心血管疾病的風險更高。
5年死亡風險降7成 癌症病人新曙光？ 醫詳解免疫細胞治療作用
癌症是21世紀威脅人類性命健康最重大的疾病，近年關於「免疫治療」的應用與研究方興未艾，被視為治療癌症的新希望。廣義的免疫治療包括免疫藥物治療、癌症疫苗及免疫細胞治療三種模式，而「免疫細胞治療」是將取出的免疫細胞培養、訓練，打造成免疫軍隊注回體內，從而增強抵抗癌細胞的能力。