15 10 月, 2024

減重失敗的原因找到了！原來是「蛋白質」攝取不足，讓減肥過程猶如「越級打怪」。營養師張語希指出，蛋白質不僅能維持肌肉量，還能增加飽足感和促進新陳代謝。減肥過程中，若沒有足夠蛋白質，身體會分解肌肉來提供能量，導致代謝下降。攝取足夠的蛋白質有助於維持肌肉量、提升代謝率，並減少飲食過量的風險，讓減肥事半功倍。

「三角眼」和眼皮下垂常讓人看起來老十歲，尤其在輕熟齡階段，面部老化問題愈加明顯。萊佳形象美學診所林漢琛醫師建議，針對上臉老化問題，「隱痕提眉」和「新式內視鏡前額拉皮」這兩種術式能有效改善眼尾下垂、三角眼及抬頭紋問題。隱痕提眉能透過小切口精準提升組織，維持效果長達數十年；而新式內視鏡前額拉皮則能解決「眉壓眼」問題，同時改善抬頭紋，切口隱蔽，術後無痕。這些技術為愛美者提供了更加自然、持久的面部年輕化選擇。