夜間運動效益比早上、下午更好？ 研究：有望降低「2族群」死亡風險
究竟在一天中的哪個時段運動，對身體健康的效益最大？雖尚未有一致的科學定論，但刊載於《Diabetes Care》的研究認為，糖尿病患者若能於夜間採取「中高強度運動」，相較於早晨或下午運動，能有更顯著的健康益處，包括全因死亡風險降低，以及心血管或微血管事件的機率下降。
不必塞矽膠！ 醫揭最新「乳癌重建治療」優勢：柔軟度不輸原有乳房
因乳房腫瘤需進行全手術切除，是不少乳癌患者的一大夢魘。不過，女性即使經歷乳癌手術，仍可透過乳房重建重拾自信美。奇美醫院醫學美容中心暨整形外科主任陳俊嘉醫師表示，此前收治一名48歲乳癌患者，於去年（2023）診斷罹患左側乳房惡性腫瘤，需進行全切除手術。
夏天大啖「2冰品」恐越吃越熱！ 營養師曝配料「這樣選」最能消暑
氣溫持續飆高，各式消暑聖品及冰品陸續上市，民眾常冰飲料下肚而覺得清涼暢快。只是冰品及涼飲真的能解身體的熱及渴嗎?衛生福利部樂生療養院營養室主任蘇嘉華營養師表示，吃剉冰、冰淇淋時的降溫感受只是暫時的，並不能讓身體真正達到散熱的效果。
慢性攝護腺發炎怎麼辦？ 憋尿、久坐更危險？ 醫：排尿有1狀況速就醫
除了年長族群要注意攝護腺肥大問題，年輕族群也要提防「攝護腺發炎」帶來的影響。衛生福利部雙和醫院泌尿科主任吳佳璋醫師受訪指出，與攝護腺相關的疾病，除了攝護腺肥大與攝護腺癌之外，攝護腺發炎的往往容易好發於30-70歲的輕熟男與熟男族群身上。
舉重訓練時會「頭暈」應馬上停止？ 專家警告：再硬撐腦部微血管恐破裂！
舉很重的時候為什麼會頭暈（或是流鼻血，或是感覺頭要爆炸了）？2012 年阿諾盃的觀眾都目睹了神奇又怵目驚心的畫面，當時的健力冠軍 Brian Shaw成功硬舉可怕的1,073磅（約487公斤）。Shaw從地上拉起裝有八個大輪胎的槓鈴時，血就開始從鼻子流出來。而其他人舉起大重量時會頭暈、臉部微血管破裂、甚至昏倒，都是出自相同原因：血壓飆升。
洗腎原因與傷腎元兇！醫師點名「十大傷腎習慣」 手搖飲、泡麵上榜
台灣一年洗腎（透析治療）約9萬人，新發生透析人數也達到1萬2千人以上，發生率與盛行率皆高居世界第一。腎臟擔負人體各項重要的生理功能，包括調節血壓、調節水份、製造與分泌荷爾蒙、排出代謝廢物與毒素、維持電解質與酸鹼平衡。腎臟也負責產生維生素D以調節鈣、磷代謝，幫助人體維持骨密度。
婦肩痛3年「像火在燒」！肩膀、腰椎長骨刺只能開刀？震波治療成趨勢
，體外震波治療是一種非侵入性的治療，將能量聚焦至受傷的區域或疼痛點，刺激微血管重新生長，達到修復的效果。當有腰痠、腰痛等坐骨神經異常疼痛症狀，應尋求骨科醫師診斷是否為椎間盤突出。如果採取傳統治療效果不佳，或有手術風險之考量，可評估使用非侵入式的「整合式疼痛治療」，針對病灶嚴重度給予正確處置，才能有效解決疼痛根源。
不只幫助重症雄風？ 7萬陽萎男研究證實：「威而鋼」或有助降低心血管死亡風險
服用「威而鋼」不但有助於「重振雄風」，更能降低男性過早死亡的風險、延長預期壽命？《The Journal of Sexual Medicine》刊載研究表明，如威而鋼、犀利士等治療勃起功能障礙的藥物，可能有助於降低男性心血管相關死亡與總體死亡率的風險，不過相關因果關聯仍需進一步研究加以證實。
還不能對疫情掉以輕心！ 醫曝長新冠導致「3器官」老化：多次確診老化速度越快
即使距離新冠病毒問世已屆滿3年，對於新冠後遺症「長新冠」（Long Coivd）的研究仍方興未艾。除了大眾熟知的腦霧、嚴重咳嗽、失眠等後遺症，目前科學家更直指病毒對多器官的影響，恐怕為「不可逆」！權威期刊《Nature》指出，長新冠患者可能更容易出現「多器官老化」的跡象。
確診會讓人「性慾全失」？ 研究證實：長新冠「3大症狀」恐導致性冷感
確診後滿心期待與另一半相聚，想要享受「魚水之歡」的當下，卻發現自己突然「不想要」。這真的有可能發生嗎？權威期刊《Nature》子刊物《Nature Medicine》指稱，除了疲倦、腦霧、失眠、嗅味覺改變等常見後遺症外，「長新冠」也可能導致性慾低落、性功能障礙等問題。