她疲倦到連登階都困難 一檢查竟是「急性血癌」！ 醫示警：合併「6大徵兆」快就醫
急性淋巴性白血病（ALL）在我國2021年男女癌症死亡排行中排名第十，為一種高致命性、低存活率的血癌。初期症狀不典型，但病程發展卻異常快速，數週就可能造成生命威脅。其好發於兒童患者，但相較於癌童有高達85%以上的治癒率，成人患者因治療難度較高，復發風險高達7成。
氣溫驟降誘發氣喘、COPD症狀惡化！ 吸入劑藥品作用、種類大不同：保存錯誤恐「誤判劑量」
近期東北季風增強，氣溫明顯轉為溼冷，更易增加慢性呼吸道疾病如氣喘、慢性阻塞性肺病（COPD）的發作風險。根據國健署資料指出，氣喘是指受到過敏原或刺激物刺激後，支氣管產生慢性發炎的情形， 而COPD是一種因為慢性呼吸道長期發炎，導致無法恢復的呼吸道阻塞疾病。
確診後喘不過氣是肺功能下降？ 3症狀當心是「致命」肺阻塞徵兆
確診後老是喘不過氣，不少民眾擔心是肺功能下降或長新冠後遺症。然而，一旦「咳、痰、喘」症狀連續出現三周以上，且本身具有長期抽菸史，更要注意是「肺阻塞」（COPD）正在惡化的警訊！肺阻塞不只是全球第三大死因，更長年高居台灣十大死因，當「咳、痰、喘」持續達三周以上，應儘快前往胸腔內科就醫，高危險族群更建議每年定期接受肺功能檢查。
確診後容易喘、走不遠！ 「心肺功能」受影響？ 醫教2招自我檢測
Omicron大流行，與Delta相比侵犯肺部比例較低？古世基醫師指出，Omicron的確以上呼吸道症狀較明顯，染疫後容易出現類似嚴重感冒症狀，如鼻塞、流鼻水、咳嗽，但並不是沒有侵犯下呼吸道的個案，只是比例相對去年Delta疫情大幅減少。疫苗的保護效果也可能是影響Omicron較少侵犯下呼吸道的原因。
早、中、晚何時運動效果最好？ 健身效果不如預期如何突破？
早上、下午、晚上的健身效果有差異嗎？什麼時段訓練最好？恆新復健科診所史考特醫師（王思恆）表示，有極少量研究宣稱，下午時進行重量訓練有較好的增肌效果。身體一整天體能表現最佳的時間，約在午餐後2-3小時之間。也有調查發現，游泳、舉重等項目的世界紀錄都在傍晚時段創下，可能與人體下午的體能狀態有關。
別只練肌肉忽略「心肺耐力」！ 恐增失智與憂鬱風險 2分鐘用AI自測心肺好壞
最新統計顯示，台灣十大死因中，有四項與心肺功能相關。各年齡層輕忽心肺耐力的原因不盡相同。年輕族群或因重訓風氣興盛，追求鍛鍊肌肉而較少心肺訓練。對銀髮族年長者而言，則可能缺乏心肺耐力檢測工具，再加上疫情期間減少活動，導致心肺耐力下降，增加失能與其他共病危機。事實上，心肺耐力是重要的體適能指標，與身體攝氧能力有關，影響呼吸、心臟、循環、肌肉等系統。成功大學生理學研究所副教授蔡美玲指出，心肺耐力會影響血液中的氧氣供應，容易造成骨鬆、憂鬱、失智、失能等風險。
像24小時都在吸馬路廢氣！ 肺阻塞年奪300萬命 「咳痰喘」3周沒好快就醫
常常覺得咳、痰、喘，戴口罩比別人更容易頭暈？一旦狀況持續三周以上，加上又有抽菸習慣，小心是「慢性阻塞性肺病」（COPD）的警訊。國民健康署指出，簡稱「肺阻塞」的慢性阻塞性肺病（COPD），是呼吸道長期發炎導致無法恢復的呼吸道阻塞疾病。由於氣體無法通暢進出呼吸道、肺部氣體交換功能受損，會引起「咳、痰、喘」等症狀。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長王健鶴醫師提醒，肺阻塞早期症狀不明顯，暴露於菸害、廢氣、空污、粉塵等危險因子應格外提高警覺。
骨鬆死亡率「等同癌症」？ 咖啡喝太多會使骨質流失？ 醫師曝正確方法評估骨骼健康
若常聽到家中長輩表示自己「身高變矮」、開始有駝背現象，可別以為是因為身體自然衰老所導致；事實上，這很有可能是「骨質疏鬆症」的前兆。骨質疏鬆看似問題不大，但若不及時介入治療，很有可能導致患者在一年內就失去寶貴生命。國泰綜合醫院骨科主治醫師劉哲瑋醫師表示，骨質疏鬆症常被稱作「隱形殺手」，除非合併壓迫性骨折、髖關節骨折等情況，否則患者將不會有任何症狀產生，只能透過「雙能量X光吸收儀」檢測出來。