坐月子一個月根本不夠？ 研究：「第四孕期」僅休養6週 不足以緩解產後併發症
準媽咪們在孕期時經歷的身體變化，讓胎兒更適合生長發育、卻也經常產生諸多併發症並引起不適。根據世衛組織（WHO）調查顯示，全球每天約有超過8百位婦女喪命於懷孕或分娩引起的併發症；其中生理或心理層面的併發症同等常見。
新學期的2大學童健康指南 ：親子一同修正壞習慣 共同邁向新生活
國健署出生世代研究之長期追蹤調查資料指出，逾六成18 個月以下嬰幼兒曾與 1 名以上吸菸者同住，而家中吸菸者有高達八成都是「父親」，可見解決菸害問題刻不容緩，今年國健署核准新劑型納入戒菸門診補助，可助「立即緩解菸癮」及「緩解7大戒斷症狀」，對有戒菸意願者將是一大助力，可在戒菸門診請專業醫師開立或到指定通路、藥局購買，有助提升戒菸成功率。提供家中寶貝最好的生活環境、成長空間，其實可以單純的從父母、居家環境做起，吸菸父母或長輩及早戒菸，亦能從中樹立優良習慣與榜樣，陪伴孩子養成生活好習慣。
6種「交往地雷」絕對別踩：曖昧期讓對方直接冷掉！ 太黏人、私生活混亂都上榜
想要成為異性眼中的完美對象，首先得避免成為曖昧關係的「破壞者」？根據《Personality and Individual Differences》期刊刊載研究指出，6種使異性厭惡的性格：外表令人厭惡或行為粗俗（gross）、對感情過於入迷（Addicted）、過於依賴對方（clingy）、私生活混亂或濫交（promiscuous）、冷漠（apathetic）和沒有上進心（unmotivated），最容易破壞與異性之間的關係。
為何老是「做惡夢」？ 惡夢連連可以治療嗎？ 重症醫警告：別再做「6件事」
你經常做惡夢嗎？重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，約有4%的人長期蒙受做惡夢的影響，甚至嚴重干擾睡眠、對身心靈造成危害。最近的研究報告也發現，自從新冠病毒大流行後，全球各地民眾出現做惡夢和睡眠障礙的頻率也正在增加。
與異性曖昧別做這「3行為」！ 研究：比醜陋、小氣更惹人厭
調情是吸引浪漫伴侶的重要一步，糟糕的調情可能導致長期單身、甚至使人際關係不佳、難以找到適合自己的另一半。《Personality and Individual Differences》刊載研究表明，無論性別，大致上有11種行為會使人感到厭惡、讓調情過程的親密度下降；其中3項行為更會使調情失敗率大幅上升。
21天瘦3公斤！ 「激瘦食物」活化瘦子基因 營養師揭食材清單
選對飲食種類，只要21天就有機會成功瘦身？嫚嫚營養師受訪表示，「激瘦食物燃脂飲食」是由英國2名營養學家創立，在健康管理中心幫助減重學員控制體重。這套飲食減重法的原理是人體中有一種名為「SIRTUINS(乙醯化酶)」的基因，其中SIRT1的基因會影響代謝，SIRT1基因表現愈多者的身材往往較為精實。
運動員確診新冠肺炎像得感冒？染疫後有機會完全康復嗎？研究：常運動機率較大！
你對東京奧運時選手的表現仍然意猶未盡嗎？或是透過「全明星運動員」節目一睹藝人和運動員的帥氣風采？無論是電視或網路影音平台，現在有許多運動類娛樂節目，陣容不僅有當紅藝人坐鎮，裡頭也不乏有專業運動員、國手為比賽增加可看性。當這些運動員在場上競技時，體力好像用都用不完、即使在場上連續奔波3、4個小時都臉不紅氣不喘，讓人不禁懷疑他們的肺是不是跟鯨魚的一樣大。的確，心肺功能的強大似乎是運動員必備的技能包，運動員體力消耗快速與否也是左右比賽勝負的關鍵。那如果運動員感染了會嚴重影響心肺功能的新冠肺炎，又會如何？
「聞腋」青年較健康？研究：隨身小物和伴侶氣味 幫助增加睡眠品質
很多人在成長過程中，會有屬於自己的「床伴小物」，如玩偶、棉被等等物品。彷彿沒有它們陪伴，夜深人靜時總是寤寐難安。也有人不願意清洗隨身小物，深怕丟進洗衣機後會失去最熟悉的「味道」。事實上，這類味覺癖好其來有自，加拿大英屬哥倫比亞大學（University of British Columbia）研究，睡眠時若有熟悉的氣味相伴──例如伴侶的隨身衣物，的確有可能幫助睡眠品質提升。