加班不僅效率差還會讓人「變笨」?  研究證實:記憶力、執行力比不加班者更差

加班不僅效率差還會讓人「變笨」? 研究證實:記憶力、執行力比不加班者更差

常聽到加班會導致「爆肝」的說法,但實際上加班、輪班或夜班等影響晝夜節律的工作方式,比起爆肝恐怕更加「燒腦」!近期刊載於《PLOS ONE》的研究指出,上晚班、大夜班者或需要輪班的勞工,比起上日班者更可能出現「認知障礙」風險。

冬天一到就莫名爆哭、倦怠無力! 醫揭真相:可能是「1疾病」影響心情

冬天一到就莫名爆哭、倦怠無力! 醫揭真相:可能是「1疾病」影響心情

秋冬陰雨綿綿,情緒是否特別容易低落?聯安診所家醫科陳采汎醫師表示,「季節性情緒失調」(Seasonal Affective Disorder , SAD)常見於秋冬季節,容易發生憂鬱、倦怠、無力、體重增加等症狀,並常在春夏季後得到症狀的緩解。

貼在口罩就能用!上班族醒腦神發明:咖啡因呼吸貼片助大腦覺醒

貼在口罩就能用!上班族醒腦神發明:咖啡因呼吸貼片助大腦覺醒

咖啡因能降低疲勞、提升大腦警覺度,縮短反應時間,對認知表現有整體性的提升作用,對需要保持長時間高度警覺的工作而言有顯著的提神效益。腦波試驗發現,使用咖啡因貼片的覺醒指數提升48%,而黑咖啡則提高21%;使用咖啡因貼片的困倦指數下降21%,飲用黑咖啡則降低5%。試驗顯示,戴上貼有咖啡因呼吸貼片的口罩20分鐘,就有讓大腦覺醒提高,睏倦度顯著下降的作用。

吃海鮮壯陽沒用?  醫揭男性「荷爾蒙不足」後果  恐比性功能障礙更悲慘?

吃海鮮壯陽沒用? 醫揭男性「荷爾蒙不足」後果 恐比性功能障礙更悲慘?

不到40歲就發生「男性荷爾蒙」不足症狀,恐影響「下半身」與「下半生」幸福?臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科程威銘醫師表示,男性荷爾蒙低下的徵兆並不典型,但可能影響日常生活,包括疲倦、做事提不起勁、性功能障礙、性慾降低等等。

用純粹初心鑄就醫病關係,堅持醫德才有醫得/郭大維中醫師專訪

用純粹初心鑄就醫病關係,堅持醫德才有醫得/郭大維中醫師專訪

郭大維醫師從醫院到社區開業,一路秉持行醫的初心,他說醫療關係需要慢慢建立,自然不會有醫病關係對立的問題。唯有真誠對待患者好,『醫德』一是指『道德』的德,一是指『得到』的得,來自病人的回饋,就是行醫之所得。