容易焦慮、失眠是「自律神經失調」徵兆？ 醫教3招自救：不只冥想打坐有用
明明身體非常疲倦，卻總是翻來覆去睡不著覺？頻頻腸胃不適，卻往往處於便秘或腹瀉兩種極端？聯安診所家庭醫學科暨職業醫學科主任王森德醫師表示，情緒上經常覺得提不起勁與疲勞，甚至出現焦慮不安或憂鬱，引發呼吸急促、胸悶、心悸等相關問題，要注意可能是「自律神經失調」的徵兆。
夏天還沒到就有中暑危險？ 營養師親揭「最解渴3飲品」：降體溫超有感
近期氣溫有明顯升高趨勢，尤其中南部地區高溫往往動輒30度以上。若長時間待在戶外或從事戶外工作者，稍不注意就有可能暴露於「熱急症」的風險之中！嫚嫚營養師於社群貼文指出，民眾應於高溫天氣時多加攝取水分，三餐也可挑選含水量高的食物，以預防熱急症的風險。
她腸躁症發作拉到無法上班！ 醫建議做1手術改善：不必再擔心「屎命感」來襲
在重要場合總發生嚴重腹部絞痛、拉肚子等困擾，要注意可能是「腸躁症」的徵兆？仁愛長庚聯盟醫院疼痛治療中心葉宏軒醫師表示，此前曾收治一名22歲女性患者，主訴症狀為自多年前開始，不知何故經常發生嚴重腹絞痛及拉肚子等狀況，不僅無法正常上班，更不敢出遠門或參加戶外活動。
脂肪肝、肝硬化都是「吃出來的」？ 營養師公布「5大傷肝食物」：這些宵夜通通上榜
讓「人生變黑白」的「肝」苦危機，竟然就藏在日常生活的飲食之中？要注意長期飲食習慣不佳、確實可能會傷害肝臟，而且這些食物並不算少見！首先要了解常見的3大肝病問題，出現以下症狀要特別小心，「肝苦人生」可能已經找上你了！
男性「夜尿」恐提升骨折、死亡風險！ 醫：睡前做「1運動」助緩解膀胱敏感
男性若每晚睡覺總得起床上廁所，可別認為是小毛病，而可能是特定疾病的徵兆，應盡早尋求專業醫師的協助！衛福部食藥署與泌尿科戴定恩醫師表示，男性出現夜尿的成因眾多，找出原因並對症下藥，有助於揮別夜尿困擾，一覺到天亮也不再是奢求。
聖誕節想「脫單」別急著告白！ 專家建議：先想清楚「3件事」 遠勝過亂槍打鳥
年末適逢聖誕節、跨年等大型活動，年輕族群往往滿心期待與另一半或心儀的對象約會。在溫馨過節的氣氛中，不少人期待與對方的愛情或友情能夠升溫；不過，享受浪漫之餘仍要注意保護自己！根據衛福部資料顯示，111年12-18歲青少年共有3,998人性侵害通報案件，其中有1,422人（約佔35.6%）為男女朋友關係。
患病率比「被雷打到」機率還低！ 弱勢癌「華氏巨球蛋白血症」迎曙光：健保支持新一代藥物
華氏巨球蛋白血症是淋巴瘤中極少見的一種惡性分型。由於罹病者人數稀少且治療選擇相當有限，形容華氏巨球蛋白血症為「弱勢癌」也不為過。直到今年 12月，新一代口服標靶藥物 BTK抑制劑 (BTKi) 正式納入健保給付，終於讓患者和家屬看到一絲曙光。
早睡早起還是精神不濟？ 恐是「荷爾蒙」出大問題！ 專家教3招揪出「睡不飽」成因
平時作息正常、但總覺得很疲憊；即使有睡滿8小時，白天工作時還是哈欠連連？聯欣診所功能醫學護理師亓祥怡護理師表示，每天都睡不飽是多數上班族的心聲，但通常經過1-2天好好休息，原有的疲勞感會自然消失。
加班不僅效率差還會讓人「變笨」？ 研究證實：記憶力、執行力比不加班者更差
常聽到加班會導致「爆肝」的說法，但實際上加班、輪班或夜班等影響晝夜節律的工作方式，比起爆肝恐怕更加「燒腦」！近期刊載於《PLOS ONE》的研究指出，上晚班、大夜班者或需要輪班的勞工，比起上日班者更可能出現「認知障礙」風險。