米酵菌酸害米製品被「汙名化」? 營養師澄清:可以安心食用米飯!

米酵菌酸害米製品被「汙名化」? 營養師澄清:可以安心食用米飯!

台北馬來西亞素食餐廳「寶林茶室」,爆發集體食物中毒事件;以目前衛福部公布之食物中毒案例,目前總數已達30人;其中2人死亡、5人重症搶救中。不少民眾誤以為稻米或糯米相關發酵產品,就可能出現「米酵菌酸」。目前專家已出面澄清,米酵菌酸其名稱與「米」並無直接相關,可以安心食用米飯!

近一半癌症可以提早預防! 癌復協會與8more攜手合作:「3重點」守護乳癌病友健康

近一半癌症可以提早預防! 癌復協會與8more攜手合作:「3重點」守護乳癌病友健康

上周日,癌復協會舉辦的活動在8more春日門市成功舉行,本次活動特別邀請了,中華民國乳癌病友協會理事長黃淑芳、中崙國際診所院長黃柏榮醫師和營養師羅心余、8more董事長林益慶和大家進行專業知識交流,為與會者帶來了寶貴的健康資訊。

確診喉嚨痛如刀割! 怎麼吃最能幫助康復? 營養師揭:「6食物」兼顧營養又好入口

確診喉嚨痛如刀割! 怎麼吃最能幫助康復? 營養師揭:「6食物」兼顧營養又好入口

近期新冠、流感、腺病毒等感染源輪番肆虐全台,「百毒齊發」的狀況下不僅可能導致交叉感染,農曆新年期間的人流往返,亦可能導致國內爆發一波「染疫潮」。不少民眾染疫後出現喉嚨「如同刀割」般劇痛的症狀,簡鈺樺營養師曾受訪指出,要避免喉嚨痛症狀加劇,「3種食物」必須斟酌食用。

突然好想大吃炸雞、甜食?  營養師示警:「嘴饞」恐為身體營養不足警訊!

突然好想大吃炸雞、甜食? 營養師示警:「嘴饞」恐為身體營養不足警訊!

老是覺得「嘴饞」、吃飽了嘴巴還是停不下來?可能是身體缺乏特定營養的警訊!高敏敏營養師指出,有時早起想喝杯咖啡、下午嘴饞想吃甜食,甚至是睡前習慣吃宵夜點心,可能與身體缺乏特定營養素、或出現特定問題有關。建議透過以下方式,攝取正確的營養以維持身體健康。

營養師公布「冬至最肥湯圓」TOP 10!  減重者必知:配甜湯一起吃可抵一餐熱量

營養師公布「冬至最肥湯圓」TOP 10! 減重者必知:配甜湯一起吃可抵一餐熱量

為求應景,不少民眾會在「冬至」時節吃湯圓應景。不過,湯圓本身由糯米粉或玉米粉製成,再加上餡料普遍偏甜、且會添加油脂等高熱量原料,平均下來吃4顆就等於一碗飯的熱量,可謂是民眾經常忽略的「飲食地雷」。究竟要如何吃湯圓才能吃得健康又能歡慶節日?

全台癌友破80萬人!  首屆「全球大健康論壇」提倡癌友友善:竟有9成國人不知重要性

全台癌友破80萬人! 首屆「全球大健康論壇」提倡癌友友善:竟有9成國人不知重要性

為提升國人對癌友照護之重視,並倡議「癌友友善」觀念,《台灣癌症復健預防協會》與潮健康新傳媒於9月1日共同舉辦第一屆《2023全球大健康產業創新跨域論壇》,邀集產、學專家齊聚一堂,於張榮發基金會國際會議中心舉辦專題演講及友善市集,會中邀請知名兩性作家「H」擔任本屆癌友友善大使,分享癌友生活與真實心聲。

《全球大健康論壇》9月1日盛大舉辦  7品牌脫穎而出獲《癌友友善標章》殊榮

《全球大健康論壇》9月1日盛大舉辦 7品牌脫穎而出獲《癌友友善標章》殊榮

《潮健康新傳媒》與《台灣癌症復健預防協會》,合作舉辦第一屆《2023全球大健康產業創新跨域論壇》,預定2023年9月1日在財團法人張榮發基金會8樓舉行。會中將邀請產、官、學各領域專家齊聚一堂,並公佈「癌友友善標章」得獎之產品與服務。

《全球大健康論壇》將於9月1日登場! 4大新創品牌獲頒「癌友友善標章」年度獎座

《全球大健康論壇》將於9月1日登場! 4大新創品牌獲頒「癌友友善標章」年度獎座

《潮健康新傳媒》與《台灣癌症復健預防協會》,合作舉辦第一屆《2023全球大健康產業創新跨域論壇》,預定2023年9月1日在財團法人張榮發基金會8樓舉行。會中將邀請產、官、學各領域專家齊聚一堂,並公佈「癌友友善標章」得獎之產品與服務。

低溫、空氣汙染讓人狂咳不止!  營養師揭「最佳止咳食物」:4大作用保護呼吸道

低溫、空氣汙染讓人狂咳不止! 營養師揭「最佳止咳食物」:4大作用保護呼吸道

過年期間氣溫驟降,近日又明顯回暖,劇烈的溫差再加上空氣品質不佳,容易引起呼吸道症狀;若此前確診目前仍受「長新冠」所苦,咳嗽或呼吸道不適的狀況可能因此加劇。余朱青營養師於社群指出,除了就醫釐清症狀,平時也可以攝取特定飲食保護呼吸道。

芝麻 vs 花生誰熱量高? 營養師公布「冬至最肥湯圓」:吃4顆等於嗑1碗飯

芝麻 vs 花生誰熱量高? 營養師公布「冬至最肥湯圓」:吃4顆等於嗑1碗飯

冬至將近,國人在冬至常吃的湯圓,代表著一家團圓、祈求圓滿、元氣復甦等涵意。湯圓製作簡易、變化多;然而也有不少民眾深怕吃湯圓後帶來的體重增加、和血糖、血脂、血壓三高問題。為此,高敏敏營養師於社群貼文列舉常見的湯圓口味種類,提供民眾參考。