消化道不適竟可能是罹癌警訊？ 醫揭驚人數據：每天有10人因此離世
「消化道不適」症狀雖不算少見，但民眾卻時常忽略「上消化道癌症」的危險性。據了解，台灣每天約有10人因食道癌及胃癌離世，年死亡人數更高達4,000人。上消化道癌症前期症狀並不明顯，其中危險性極高的胃癌與食道癌患者逾30%確診時已為疾病晚期、且往往伴隨癌細胞轉移。
女性做運動「CP值」比男性高？ 研究：訓練時間「砍半」就能獲得同等效益
女性若能養成定期運動的習慣，所產生的健康效益竟高於男性？《美國心臟病學院期刊》（JACC）近期刊載的研究證實，養成運動習慣的女性整體死亡風險下降24%；而男性僅降低15%。另外，女性運動者在降低心血管疾病、增加預期壽命等好處上，都比男性運動者更高。
運動治大腦？ 「主動」有氧運動改善大腦認知功能！ 研究：與多巴胺釋放有關
運動後產生「快感」如快樂、幸福的感受，是大腦分泌「多巴胺」的現象之一，主動地進行有氧運動可以提高認知功能、縮短認知過程「反應時間」（RT），竟然也與多巴胺有關？一項新的研究透過正子斷層掃描發現，中高強度的有氧運動會促使大腦釋放內源性多巴胺（DA）。
人體一過34歲就會「墜崖式衰老」？ 重症醫呼籲：趁年輕快做「8措施」為老化做準備
人類在過了某個年紀區段後，將會不可避免地迎接「雪崩式衰老」的命運？重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文表明，人體衰老是無法避免的現象，但歷經某個臨界點後，大腦將可能如同墜崖般急遽衰老、出現崩塌式退化，甚至危及壽命。
海內外專家齊聚台灣消化醫學週 CBM癌重症輔助成亮點
一年一度台灣消化醫學週(2023 TDDW)於高雄國立中山大學 隆重登場。TDDW為世界知名的醫學研討盛會，此次亦集結來自各國的消化醫學專家，展示最新醫療新知、新技術。
乳癌術後2年復發率高達三成？ 醫：「這些女性」當心多部位轉移風險高！
根據國民健康署公布之109年癌症登記數據顯示，乳癌佔女性十大癌症中的第一名1，個案數超過15,000人，其標準化發生率高達82.1（每10萬人口），著實成為女性健康的一大威脅。其中荷爾蒙陽性患者佔所有乳癌亞型中約70%，人數居乳癌之冠。
拒當痛痛人！ 研究證實運動可增加「疼痛耐受性」：與大腦分泌1物質有關
運動的好處人盡皆知，如體重管理、更好的心理健康以及免疫系統的增強，都是過往研究實證的正面效益。如今刊載於《PLOS ONE》的研究指稱，積極參與運動鍛鍊者，相較於長時間久坐者擁有更高的「疼痛耐受力」。另外，研究也發現積極參與運動者，在慢性疼痛方面的問題相對較少。
平均可多活將近9年！ 美心臟協會：8項「護心措施」都做到 有助延長平均壽命
學界普遍支持「健康生活」有機會延長預期壽命的說法。至於該採取哪些措施保持健康？壽命具體可以延長多久？美國心臟協會（AHA）隸屬刊物《Circulation》於最新刊載的研究中給出答案：若個人遵循8種對健康有利的相關措施，平均可延長壽命約8.9年左右。
過年跑趴促進心理健康？ 研究：「3種聚會模式」最能幫助放鬆
時至年末，不少節日如聖誕節、跨年將連袂登場。若現在正被事業或課業壓得喘不過氣，在此時與朋友聚一聚、參與社交活動，不失為一項能夠「補充能量」的絕佳做法。《Journal of Public Policy & Marketing》的研究指出，僅僅只是與親友聚在一起吃喝談天，就能顯著減少壓力、甚至延長壽命。
手部無力是「短命徵兆」？ 研究驚曝：握力不足恐加快身體衰老
預期壽命的長短與否，其實與手部的「握力大小」息息相關？刊載於《Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle》的最新研究指稱，透過檢驗受試者的手部握力，可以透過3大生物標誌物測驗出預期壽命。握力越小者與3種生物標誌顯示的預期壽命縮短顯著有關。
性生活頻率影響壽命？ 每年52次死亡率降5成！ 醫揭愛愛「關鍵好處」
性生活不只是生理需求的滿足，也可能是健康狀態的反映？《性醫學雜誌》曾在2020年刊登一項研究，從美國健康與營養檢查調查數據，分析了15,269名成年人的性生活頻率。研究指出，性生活頻率最高的族群比起頻率最低的人，整體死亡率呈現顯著下降。
比高強度訓練還有效？ 研究：每天練「北歐式健走」 多消耗逾7成熱量
先前的研究指出，即使是輕度的步行運動，只要每天持之以恆執行也能增加心肺健康、並有機會延長壽命。相較步行而言更為進階的「北歐式健走」（Nordic Walking），被認為能燃燒更多的熱量、並有益於心血管健康。北歐式健走最初作為滑雪運動源於夏季時使用的訓練方式之一。近年來在世界各地以健身、運動等模式開始風行。