他辛勤工作半輩子慘罹「惡性肋膜間皮瘤」！ 醫曝元凶：潛伏期竟可長達40年
從事建築或裝潢工作者，當心接觸「石綿」引起致癌危機！據了解，多數台灣民眾對惡性肋膜間皮瘤並不熟悉，往往不知惡性肋膜間皮瘤不僅是一種潛伏期長且惡性度高的癌症，其成因更高度與生活中建築、裝潢常用的石綿材料有關，且其潛伏期最多竟長達40年之久。
不只周處要除三害！ 營養師揭肺癌「3大危害飲食」：沒抽菸也可能有危險
電影《周處除三害》於去（2023）年10月上映，近日重新上架串流平台，引發討論熱潮；更在中國斬獲亮眼的票房成績。高敏敏營養師於社群表示，該劇以主角被診斷出「肺癌」作為除三害的開端；事實上防治肺癌也需要在飲食方面除掉以下「三害」，以免後患無窮。
久坐6小時是最傷心臟行為？ 歐洲心臟學會稱：連「睡覺躺平」都比坐著健康
「久坐」其實是最傷害心臟健康的行為？根據國健署指出，個人處於坐或躺著的狀態、連續6小時以上便符合久坐定義。歐洲心臟學會（ESC）出版品《歐洲心臟期刊》（EHJ）近期刊載文獻指稱，「中等強度運動」對於心臟健康的改善最為顯著。
每日「早睡1小時」就有助減肥？ 醫曝好處：改善睡眠一天減去270大卡熱量
睡眠是生活中不可或缺的重要因素。不過睡眠不只影響自身的疲勞程度，更會影響體重？內分泌新陳代謝專科蔡明劼醫師於社群指出，睡眠不足問題與肥胖大有關聯。最重要的機轉則包含以下3點。
她不菸不下廚仍罹癌！ 台灣肺癌人口「不抽菸比抽菸多」？ 醫曝8大高風險群
平時無抽菸習慣、甚至也不常下廚接觸油煙，仍可能有罹患肺癌的可能？聯安預防醫學機構總院長鄭乃源醫師表示，此前曾收治一名39歲女性患者，平時不抽菸也鮮少下廚煮飯，且外出都搭乘大眾運輸工具，連接觸到汽機車廢氣的機會都很少，豈料在員工健檢時發現，肺部竟有0.5公分毛玻璃狀結節。
休假也在救人！ 目睹車禍OHCA傷患 男護理師「浴血CPR」被消防讚爆：有你真好
護理師不只是照顧病患的第一線專業人士，更是守護國人健康性命的最前線。本月（3）中嘉義民雄發生一起機車撞擊腳踏車的車禍，一名13歲女學生頭頸部受創，並嚴重出血。經過現場的大林慈濟醫院內科護理師魏靖倫奮勇上前搶救，不顧傷者鮮血流淌滲溼衣褲，與現場消防人員共同施行CPR搶救長達10餘分鐘，直到救護人員抵達接手。
再不旅遊就等死？ 研究：旅行里程未達「這數字」 對健康恐有負面影響
近期適逢農曆新年，長達10天的春假該如何規劃？安排「旅行」或許對於整體健康而言，有意想不到的益處！《Journal of Transport & Health》近期刊載研究表明，經常在外旅行者的總體健康狀況較佳，即使一個人隻身前往異地旅行，對心理與生理的好處也很明顯。
學習新樂器比聽音樂還抒壓？ 研究曝潛在好處：「2大感官」變更敏銳
此前不少科學家認為，聆聽和緩的音樂類型可以放鬆身心、幫助入睡，並有助於抒解壓力。那麼「演奏樂器」對於大腦的影響又是如何？權威期刊《Nature》出版物《Scientific Reports》指出，學習演奏樂器對大腦處理視覺、聲音的能力有積極影響，甚至能幫助改善憂鬱情緒。
夏天中暑嚴重恐「器官衰竭」？ 5物品隨身帶不怕熱傷害
近日各地大多為高溫炎熱的天氣，若民眾在戶外環境活動時間長，或運動後大量流汗，若無適當補充水分可能會造成脫水，增加熱傷害風險。根據衛福部國健署指出，熱傷害是指身體無法正常調節高溫，而產生的急性疾病統稱。常見的熱傷害包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等，又以中暑最嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡。
空氣汙染超傷皮膚？ 輕忽洗臉當心「膚齡崩壞」？ 醫師：挑對「3成分」阻絕髒汙
空氣汙染也會影響「肌膚健康」？京硯聯合診所皮膚科副院長胡怡萱醫師表示，當空氣品質較差時外出，不僅容易造成眼部不適，皮膚亦可能因此紅腫、發癢，長久下來容易產生黑斑、肌膚暗沉、乾燥、長細紋等等。因此，胡怡萱醫師提醒，時常從事戶外活動、戶外工作者或機車通勤族，早晚與返家後皆應確實洗淨臉部。