親友壓力大想不開?「1舉動」比給錢更有效! 還能避免憂鬱症惡化
近年來,全球憂鬱症患者的人口比例不斷增加,心理疾病已成為現代人不容忽視的一大健康問題。不過,只要適時自社會獲得支持,對憂鬱症患者的病情或許具有一定幫助?《美國精神病學期刊》(AJP)刊載研究表明,對於遺傳性憂鬱症患者而言,獲得社會支持可以大幅減輕病情所帶來的影響。
近年來,全球憂鬱症患者的人口比例不斷增加,心理疾病已成為現代人不容忽視的一大健康問題。不過,只要適時自社會獲得支持,對憂鬱症患者的病情或許具有一定幫助?《美國精神病學期刊》(AJP)刊載研究表明,對於遺傳性憂鬱症患者而言,獲得社會支持可以大幅減輕病情所帶來的影響。
與仰慕已久的曖昧對象相處融洽、互動良好,但每每提到是否該進入承諾關係時,對方卻顯露不耐、恐懼、甚至害怕等負面情緒。這是否為遇到「渣男」或「渣女」的跡象?或許曖昧對象患有「承諾恐懼症」(Gamophobia),因過往創傷而無法投入一段浪漫關係。
情人節想要「脫單」、與嚮往已久的對象交往,光靠「顏值」還不足以虜獲對方的芳心?對看重外表的現代社會而言,外貌姣好往往被認為具有吸引力,但刊載於《Sage Journals》的研究卻指出,具備「4大特質」者,成功吸引異性的機率更高,且更有機會成為「完美伴侶」,顏值高低未必佔有絕對優勢。
若近期發現另一半接觸過多的「色情內容」,或許要注意伴侶關係已經出現變化?近期發表於《The Journal of Sex Research》的研究指稱,色情內容的過度使用,與浪漫關係的穩定度呈現「負相關」;意即觀看過多的色情片、色情視訊,可能已經預示情侶或夫妻關係的惡化。
近日有一馬來西亞醫師於社群網站警告,頻繁觀看「色情片」可能使大腦前端的「腹側被蓋區(VTA)」部分萎縮,甚至讓腦部負責神經傳遞質的化學物質出現異常。楊聰才診所院長楊聰財醫師受訪表示,過度觀看色情片確實可能影響「獎賞中樞」伏隔核,至於是否會引起腦部萎縮,實需待更多研究釐清。
猴痘疫情持續炎燒,不只科學家們關注傳染態勢,部份國家已開始施打牛痘疫苗作為防範手段。根據美國疾病控制與預防中心(CDC)數據,截至6月6日為止,在全球非猴痘流行區的29個國家已傳出1,019起確診及疑似猴痘感染的病例,其中以英國302例最多,其次則為西班牙、葡萄牙、加拿大、德國。
令科學家擔憂的「猴痘」疫情,自英國傳出確診病例已超過3週,至今逾20個非洲以外國家地區出現400起以上案例,包括加拿大、西班牙、英國等地。權威期刊《Nature》形容為猴痘「有史以來最大規模」疫情。疫情起源、病毒基因、感控與病毒傳播方式等重要議題,也成為關注焦點。
全球各國出現猴痘案例,是否需要擔心演變為下一輪大爆發的疫病,國際權威期刊《Nature》報導指出 ,過去一周已經有11個非洲以外國家地區,傳出超過120起確診或疑似猴痘,這是一種在非洲以外相當罕見的病毒性傳染病,近期傳出的案例皆非過去猴痘流行地區,引起科學家警覺關注。
怎樣才算是具有「吸引力」?對於看重「顏值」的現代社會而言,外貌姣好往往被視為具有吸引力的必要條件之一。但是,刊載於《Sage Journals》的研究指出,具備「4種特質」的人,成功吸引異性的機率更高,且更有機會成為另一半眼中的「完美伴侶」,顏值高低未必佔有絕對優勢。
近期政商演藝名人紛紛陷入感情醜聞,引發大眾關注「恐怖情人」議題。覓汨心理治療所臨床心理師許乃文心理師表示,其實任何人都有成為恐怖情人的潛質,差異只在於程度與模式。除了異常的行為情緒值得提高警覺,心理師也提醒,如果沒有特別原因就過度展露貼心、關心的「暖男」或「暖女」,有時是需要特別注意的對象。許乃文心理師表示,伴侶如果給予不必要的照顧,背後可能是強大的「控制慾」在作祟。當對方的付出遠超過自己的需求,就愈難抽離出對方的掌控。伴侶甚至容易產生情緒勒索心態。
社交行為對人類來說是再平常不過的事,但隨著新冠肺炎的大流行,使社交行為瞬間變了調:有些人得不到原有的醫療資源與社會救助、有些人得面臨失去至親的痛苦。沒有了人與人間的羈絆,精神、心理疾病患者在疫情大流行期間暴增,各地酗酒、吸毒率飆高,人們沒有了依靠,似乎就只能靠不良嗜好排遣孤獨。如果你在先前三級警戒的時候,因無法戒除不良嗜好而痛苦萬分,請趕緊利用解封期間和久違的朋友和家人聯絡,或許能降低你的癮頭!
沒經歷過社團生活,學生時代似乎就不算完整。很多人認為社團生活能夠幫助年輕人學習如何與群體相處,對於人際關係和社交能力都有正面幫助,還能促進管理時間的自律能力。正常的社團生活能帶來正面效益,不過如果太喜歡參與其中,有可能是自制力不足的心理反應?美國西維吉尼亞州大學(West Virginia University)的最新研究表示,參與校內活動、結識新朋友,可能像吸毒、酗酒一般,增加失去自我控制能力的風險。