台灣國中生肥胖率高達30.6%！醫：8成恐「胖到成年」揭青少年減重3大障礙
肥胖與代謝症候群、心血管疾病甚至癌症密切相關，是當代社會最重要的健康危機之一。目前全球已逾19億人體重屬於「超重」範圍，其中更有3.4億的兒童與青少年。在台灣，根據國健署統計，國中生過重及肥胖率高達30.6%，高中生亦有28.9%。
幫助健康知識紮根！澄清醫院醫護體驗營，小學生驚呼「長大後想當醫護」
為幫助健康知識向下紮根，澄清醫院舉辦「小小醫護體驗營」，讓小學生親身體驗開刀房和嬰兒房，參觀寶寶洗澡和餵奶，也跟醫師叔叔體驗看診、開刀的情境。將30位小學生分為四組，採取小班制大接觸的做法，每一站都有護理長或護理師親自帶領，並進行刷手標準做法，教導小朋友如何正確遞交手術剪、手術鑷子，感受開刀房的情境。
糖尿病全醫師問答(1)：低血糖有哪些突發症狀？為什麼糖尿病會洗腎？瘦瘦筆治療原理與劑型
正確及規律用藥，是糖尿病穩定血糖控制的重要根基，近年糖尿病治療藥物進展顯著，除了口服降糖藥及胰島素治療，也有同時可保護心、腎的藥物發明。此外，同時具有減重效果的「腸泌素」針劑治療，能同時幫助體重控制，也成為許多糖胖症族群的福音。此外，台灣糖尿病逐漸年輕化，40歲以下糖尿病人增加，可能與多重因子有關。包括病菌感染（如COVID-19）、飲食改變、生活型態、環境因子及游離輻射。除了40歲起可接受定期健檢，35歲以上的民眾若有家族史，可定期檢測空腹血糖、飯後血糖（隨機血糖）與糖化血色素，及早瞭解自身的血糖狀況。
糖尿病40歲以下變多？ 愈年輕控制愈不佳？ 專家：3數字務必達標
台灣以美食文化享譽國際，手搖飲、鹹酥雞、珍珠奶茶廣受海內外歡迎。與此同時，台灣糖尿病每年新診斷人數已突破16萬，超出一年新生兒總數。《臺灣糖尿病年鑑2019第2型糖尿病》顯示，糖尿病好發年齡層以40到64歲為大宗，比例高達59%。其次為65-74歲佔18-19%。從發生率來看，40歲以上相對穩定，而20到39歲的糖尿病發生數持續增加，顯示糖尿病年輕化問題值得密切關注。
年末大掃除總是腰酸背痛？ 「6動作」做錯恐要住院開刀
農曆年前，家家戶戶通常會做一次徹底的大掃除，不僅象徵「除舊佈新」，意即把過去的厄運通通掃除掉、迎接新年的開始，也能將平常被物件擋住無法清掃的地方做通盤的整理。不過，國泰綜合醫院物理治療組長潘晨光組長提醒，在大掃除期間民眾不免會搬動大型物件，如沙發、冰箱、廚櫃等等。若輕忽人體力學的應用，加上工作量超過體力、肌力的負荷，就可能在大掃除的過程中受傷，輕則休息幾天；重則可能要打針吃藥、做物理治療，甚至住院開刀才能復原。
糖尿病每年人數比新生兒多！ 糖腎共病風險高 醫：注意2大腎病變訊號
台灣洗腎盛行率居全球首位，糖尿病人數預估更將突破250萬人，血糖控制與腎臟健康息息相關，但根據調查顯示，近一半的糖尿病人不知道自己身處潛在的腎病變風險。健保署攜手國內三大醫學會共同呼籲糖尿病族群加入「糖腎共照」機制平台，得到更良好的照護品質免於腎病危機。
台灣兒童肥胖率破二成五 腎臟病防治基金會+費森尤斯共推「腎臟超人計畫」
台灣透析治療的盛行率高居世界首位，被稱為「洗腎王國」，瞭解腎臟衛教知識幫助預防及早期介入，對國人腎臟健康至關重要。根據統計，台灣20歲以上慢性腎臟病比例高達12%，約每8個人就有一個屬於腎功能異常族群。進入成年階段之前的兒童及青少年肥胖，也被證明與將來的腎臟病風險有關。
血管太油如劇毒？ 研究：高血脂恐殺死細胞、惡化各種慢性病！
高血脂、高血糖與高血壓並稱「三高」，在擁有「亞洲最胖體質」的台灣人身上尤其常見。普遍而言，大眾較為重視量測血壓與血糖，而血脂檢查因需要抽血與儀器分析，往往容易被國人所忽略。其實，高血脂不僅是糖尿病、心血管疾病的風險因子，權威期刊《自然》（Nature）刊載的文章更指出，各種慢性病如果合併有血脂問題，恐加速體內健康細胞凋亡，使疾病更難得到良好治療。
減重遇「撞牆期」是營養素不夠！ 每天「跑步」不會瘦？ 營養師教「1動作」燃脂更快
台灣「肥胖率」高居亞洲榜首 ，慢性病、肥胖造成許多健康問題，被冠上「健康」的飲食風氣也逐漸興盛。嫚嫚營養師接受《潮健康》專訪表示，健康飲食的方法各有不同，但每個人身體情況不同，貿然實行未必能達到理想的減重效果。嫚嫚營養師表示，曾有個案實行「生酮飲食」，體脂肪卻沒有下降、腰圍數字仍然超標。實施生酮飲食時，若攝取過量蛋白質，將導致熱量過剩與脂肪堆積。
「螞蟻人」更容易英年早逝？殘酷真相「喝半糖」也可能糖尿病
台灣不只有護國神山台積電，人手一杯手搖飲也堪稱世界奇景！根據經濟部統計，台灣人一年喝掉10億杯手搖飲料，也造就台灣人「亞洲最胖」的身型。上班族最日常的小確幸之一，莫過於下午茶或晚上加班叫杯全糖珍珠奶茶。隨著年紀增加，不少人也選擇糖量減半，彷彿飲料點半糖可減少罪惡感又能幫助養生健康。然而殘酷的事實是，飲料點半糖仍然糖量爆表，而且糖尿病併發症有可能讓更多年輕人「英年早逝」！